Оглавление
- Сфера красоты
- Своими руками
- Самые популярные способы заработка для студентов
- Куда можно пойти работать девушке-студентке
- Советы по поиску работы
- Что если подумать про карьеру и опыт: работа по специальности
- Где взять опыт работы, когда ты третьекурсник?
- Причины эмоционального истощения
- Что сделать, чтобы так было на самом деле
- Свекла
- Цитрусовые
- Freelancehunt
- Как бороться со стрессом на учебе
- Как договориться с руководителем о курсах
- ?№2. Нетология
- Преимущества (+) работы в интернете на дому (фриланса)
- Темный шоколад и какао-продукты
- Водитель Ситимобил
- Какие плюсы и минусы удаленной работы
- ?№3. GeekBrains
Сфера красоты
Многие девушки неплохо зарабатывают, делая маникюр другим людям. При наличии терпения и желания овладеть этой профессией не трудно. Можно пройти недельные курсы, чтобы получить сертификат и начать зарабатывать. даже начинающих мастерам удается зарабатывать по нескольку тысяч рублей в месяц. По мере совершенствования навыков можно повышать цену.
А когда станете действительно хорошим мастером, отбоя от клиентов не будет. И вот тут хорошие заработки вполне возможны.
К минусам этого варианта можно отнести необходимость потратиться на обучение: около пяти-десяти тысяч за курс. Также потребуется купить оборудование, инструменты и материалы – еще на несколько тысяч. Ну и найти место, где принимать клиентов. Можно делать это дома или в салоне красоты, которому платить либо фиксированную плату, либо проценты с заработка.
Важно также понимать уровень ответственности. Если оказать услугу некачественно, придется вернуть деньги
Своими руками
Нравится делать что-то своими руками? Тогда ответом на вопрос, как можно быстро заработать студенту, может стать handmade. Изготовление разных вещей вручную сегодня пользуется спросом. Многие люди хотят приобрести что-то, что хранит тепло человеческих рук.
Можно вязать шапочки и шарфы, снуды и варежки. Или делать оригинальные открытки, ежедневники и альбомы. Можно создавать плетеные коробки из джута. Или печь вкусные торты и пирожные. Можно вышивать и придумывать эксклюзивные украшения.
Если ваши умения действительно на высоте, то продукция может стоит на рынке немало. И даже при сравнительно небольших временных затратах вы сможете зарабатывать по несколько десятков тысяч рублей.
Что касается затрат на материалы и оборудование, то да, они, конечно, понадобятся. Однако, если наладить производство под заказ, можно не создавать «складских запасов» и вкладываться только в покупку материалов для уже заказанных изделий.
Это, кстати, один из способов, как заработать студенту в интернете, ведь продавать продукцию можно через соцсети. Правда, придется освоить интернет-продвижение. Потом можно использовать этот навык для дополнительного заработка.
Самые популярные способы заработка для студентов
Можно выделить несколько вакансий, которые являются наиболее популярными среди молодых людей, предпочитающих работать только в летнее время. Зарплата зависит от сложности работы и навыков, имеющихся у соискателя.
На что стоит обратить внимание
Среди самых популярных вакансий выделяются следующие виды заработка на лето:
- Официанты. Работа может быть временной или постоянной. Не требуется обладать опытом или специфическими навыками. В месяц зарплата с учетом чаевых равна в среднем 35 тыс. руб.
- Повара. Они требуются в летние кафе, элитные рестораны или суши-бары. Обычно учреждения общественного питания предлагают обучение, которое длится несколько недель. Компании положительно воспринимают студентов в качестве работников. Зарплата данных специалистов достигает в месяц 40 тыс. руб.
- Бариста. Эти специалисты занимаются приготовлением кофе или разных коктейлей. Их график обычно является посменным или свободным. За час они получают около 110 руб., но для такой работы требуется наличие медицинской книжки. Не требуется опыт, а также не всегда предлагается официальное трудоустройство. Зарплата в месяц может достигать 30 тыс. руб.
- Работа в ресторанах быстрого питания. К ним относится Макдональдс и Бургер Кинг. В эти организации постоянно требуются администраторы, повара и другие специалисты. Зарплата варьируется от 20 до 30 тыс. руб. в зависимости от занятости.
- Промоутеры или расклейщики объявлений. Они занимаются продвижением услуг или товаров разных компаний. Деятельность выполняется в дневное время, причем длительность рабочей смены не превышает 5 часов. Зарплата в час варьируется от 100 до 200 руб. в зависимости от имеющихся рабочих обязанностей. Для начала такой деятельности не требуется длительная стажировка, медицинская книжка или специфические навыки. Обычно деятельность осуществляется без официального оформления.
- Мерчандайзер. Этот специалист занимается правильной выкладкой товаров на полках магазина. Процедура выполняется на основании специальной схемы, создаваемой опытными маркетологами. Процесс может реализоваться даже студентами, которые получают от 100 до 150 руб. в час. Не требуется опыт работы или высшее образование. Магазины часто оформляют студентов, нуждающихся в подработке. Работа может быть разовой или посменной, поэтому студенты могут трудиться не только летом, но и во время учебы в вузе.
Какие способы подойдут студентам? Фото: pexels.com
- Курьер. Эта подработка востребована среди многих студентов, обладающих велосипедами или мопедами, а также личными автомобилями. Работа заключается в доставке разных товаров или готовых блюд. Обычно выбирается труд в течение неполного рабочего дня. Зарплата может устанавливаться за месяц или за каждый выполненный заказ. Для такой деятельности требуется транспорт для перевозки товаров. Зарплата составляет около 15 тыс. руб. в месяц при полной занятости.
- Работа на аттракционах. Аттракционы начинают работать в летнее время, поэтому постоянно требуются работники, которые проверяют билеты и обеспечивают безопасность поездок. Часто на такую работу оформляются студенты, которые получают примерно 500 руб. в день, но иногда им начисляются проценты в зависимости от количества клиентов.
- Оператор Call-центра. Такая деятельность востребована не только у студентов, но и у других граждан. Можно выбрать посменный или дневной график. В месяц можно заработать от 10 до 20 тыс. руб. Работа заключается в предложении разных услуг клиентам компании.
- Труд в ночном клубе. Он может заключаться в разносе напитков, пропуске клиентов или в иной аналогичной деятельности. Для студентов такая подработка является только временной, так как трудиться можно исключительно в летнее время. Зарплата варьируется от 500 до 1000 руб. за одну ночь.
- Грузчики или охранники. Такие работники требуются в разные компании, причем зарплата составляет около 100 руб. в час. Подходит такая деятельность только мужчинам, которые являются физически крепкими и здоровыми.
Как найти работу студенту:
Как определиться с работой
Выбор конкретной работы, осуществляемой в летнее время, зависит от желаний и предпочтений непосредственного студента. Даже за два месяца можно заработать неплохую сумму средств, которая может быть направлена на покупку одежды, продуктов питания или других значимых товаров.
Даже студенты могут найти временную подработку на летнее время. Для этого можно трудиться официантом, поваром, оператором или курьером. Зарплата зависит от длительности труда в течение одного дня, а также от имеющихся трудовых обязанностей.
Не забудьте добавить «FBM.ru» в источники новостей
Куда можно пойти работать девушке-студентке
Работать по свободному графику или более 4-х часов в день могут студентки ближе к 3-4 курсу обучения. Это при условии, что занятия занимают первую половину дня. Заочникам немного проще, поскольку в их распоряжении больше свободного времени. Однако совмещать работу и учёбу возможно, если грамотно составить свой распорядок дня.
Нужно ли студентам подрабатывать?
БезусловноСтипендии хватит
Возможные вакансии для девушек-студенток:
- Няня;
- Официант;
- Курьер;
- Помощник;
- Телемаркетолог;
- Консультант;
- Кассир;
- Специалист по продажам;
- Мерчендайзер.
По данным за 2018-2019 год, девушкам легче найти работу в сфере продаж и услуг. Для амбициозных студенток это неплохой старт в жизни.
Оператор колл-центра
Многие банки и коммерческие организации сопровождают клиентов дистанционно. Вакансии телемаркетологов постоянно открыты из-за текучки кадров. Устроиться на должность менеджера контакт-центра можно студентке без опыта работы. Как правило, колл-центы имеют крупные фирмы и банки, поэтому риск быть обманутым минимален. Устроиться на подработку на 3-4 часа в день можно официально по трудовому договору.
Сотрудник выполняет свои обязанности согласно должностной инструкции: он консультирует клиентов по телефону, либо продаёт услугу. За хорошие успехи в работе предусмотрено денежное вознаграждение. Соискатели должны обладать хорошей речью и усидчивостью.
Стабильная белая заработная плата. Молодой коллектив. Возможность подняться на ступень выше уже через 3-6 месяцев.
Малоподвижная работа за компьютером.
Мерчендайзер
Люди, отвечающие за порядок на стеллажах магазина – это мерчендайзеры. В зону их ответственности входит пополнение полок недостающими товарами, организация витрин, проверка ценников и взаимодействие с покупателями.
Такая должность не требует специального образования, зато даёт хороший опыт в сфере торговли. Для студенток это хорошая возможность постоянного заработка. Кроме того, в некоторых крупных сетевых магазинах действует программа лояльности для сотрудников: они могут покупать товары по сниженным ценам.
Живое общение. Возможность карьерного роста. Опыт в сфере торговли.
Всё рабочее время придётся проводить на ногах.
Менеджер по продажам
Найти работу девушке в сфере коммерческих услуг несложно. Достаточно обладать грамотной речью и умением взаимодействовать с клиентами. В любой салон связи, магазин или банк требуется такой специалист. В зависимости от типа коммерческой деятельности фирмы, сотрудник продаёт товар или услугу.
Кандидаты могут быть без опыта работы, однако опрятный внешний вид и грамотная речь обязательны. Помимо фиксированного оклада, сотрудник получает процент от выполненных продаж. Нередко на такой должности предусмотрен испытательный срок до 3-х месяцев. При положительных результатах работы кадровика оформляют по трудовой книжке, ему доступен социальный пакет.
Возможность профессионально развиваться. Работа в комфортных условиях. Достойный заработок.
Рабочий день на ногах, возможность нарваться на грубость.
Советы по поиску работы
Главное в поиске заработка – это желание, целеустремленность и вера в себя. Подумайте, какой вид деятельности вам подойдет больше всего, сколько времени вы готовы тратить на работу ежедневно и в неделю. Затем приступайте к поиску вакансий или заданий в интернете.
Если что-то не получается, не расстраивайтесь, не бросайте дело на полпути, продолжайте трудиться и углублять знания, тогда все получится. Все иногда сталкиваются с трудностями, надо учиться их преодолевать.
Чтобы не работать бесплатно и не потерять деньги из-за мошенников:
- Не ведитесь на обещания больших и быстрых доходов за простые задания. Это ложь, никто из работодателей не встает утром с мечтой дать вам побольше денег просто так. Скорее всего, это аферисты, которые хотят выманить у вас учетные данные или еще что-то для своих целей;
- Старайтесь не работать без предоплаты с совсем незнакомыми людьми, особенно в интернете. Пообщайтесь с другими ребятами, попробуйте найти работу через друзей и знакомых. Так проще избежать обмана.
- В интернете начинайте работать на биржах и проверенных сайтах для фрилансеров.
Будьте внимательны, не спешите принимать какие-либо решения, хорошо все обдумайте. Часто мошенники стремятся убедить нас в том, что надо действовать быстро, лишая времени на раздумья.
Что если подумать про карьеру и опыт: работа по специальности
Лучший вариант для вклада в собственное будущее – найти работу по основной специальности. Если с первого дня вы определились, что хотите работать по профессии, а не распыляться по подработкам, вам будет одновременно и тяжелее, и легче.
Преимущества | Недостатки |
Это возможность совместить подработку и начало карьеры. Компании сами заинтересованы в обучении сотрудников с нуля, что называется, под себя, а не переучивать новичков. К окончанию вуза у вас будет не только реальный опыт работы по специальности, но и возможность претендовать на оплату повыше. | На первых этапах не ждите хорошей зарплаты, сколько бы сил и труда вы ни вкладывали в работу. Часто вы будете просто на побегушках у своих старших коллег, порой выполняя обязанности, которые никак не связаны с вашей будущей профессией. Возможно, придется искать компромисс между учебой и работой. Не все компании готовы отпускать работника на учебу |
Вот такие плюсы и минусы ожидают работающего студента
Если работа по специальности, даже на младшей должности и учеба в вузе – несовместимы, попробуйте найти работу на лето, даже стажером, даже бесплатно – если вы честно скажете работодателю, что собираетесь работать только 2-3 месяца, он оценит вашу открытость, и вы сможете набраться опыта от коллег и начать разбираться в своей сфере.
Присмотритесь к стажировкам. Стереотип, что стажировка – бесплатный труд, уже давно не актуален – на рынке много оплачиваемых предложений. Вы можете работать до 20 часов в неделю, выбирая удобное для себя время. Стажировки для студентов ищите не только в вакансиях, но и на мероприятиях типа «Золотая стажировка». Этот конкурс собирает предложения по стажировке для студентов от лучших работодателей страны и даже международных компаний.
Хорошая учеба тоже приносит заработок в виде стипендии: простых, повышенных, за научную или творческую деятельность. Узнайте об этих возможностях больше в своем деканате.
Где взять опыт работы, когда ты третьекурсник?
Подработка во время учёбы
Если ты хочешь после окончания вуза делать карьеру по специальности, то и получать опыт работы стоит именно по ней. Юрист, проработавший в студенчестве в кафе «Гараж», никого из сотрудников юрфирмы не удивит, правда? Найди подработку по специальности без опыта работы. Таких вариантов немного. Поэтому начинай мониторить рынок труда с первого курса. Будь готов походить по собеседованиям, прежде чем тебя примут. Сразу звезду с неба сорвать тоже не получится: часто студенты начинают карьерный путь с помощников. Но к 4-му курсу «подрастёшь» и сможешь спокойно идти на собеседования.
Стажировка
Порой студенты ищут стажировку — бесплатную или оплачиваемую работу на больших фирмах, чтобы учиться и практиковаться. Если себя хорошо зарекомендовать, то сможешь остаться работать в компании.
Причины эмоционального истощения
У взрослых людей эмоциональное выгорание могут провоцировать напряженная и нелюбимая работа, конфликты с близкими, разочарование в себе, честолюбивое желание преуспеть во всем и пр. (см. Гонка за успехом ведет к эмоциональному выгоранию). Чаще «выдыхаются» максималисты и перфекционисты — из-за собственного подхода к делу.
У студентов есть специфические причины эмоционального выгорания. Среди них — большая учебная нагрузка (в том числе онлайн-курсы и проекты) и очень широкий круг взаимодействий (с преподавателями, сокурсниками и пр.). Елена Кудрявцева выделила и такой риск как избыток общения в соцсетях, в том числе, с учебными целями. Учащийся постоянно находится в центре внимания, видит комментарии о своих действиях. Это тоже усиливает напряжение, считает эксперт.
«Концентрация коммуникаций в учебной среде сгущает образовательный контекст», добавила исследователь, и это «сгущение» составляет основу эмоционального выгорания.
Что сделать, чтобы так было на самом деле
Для этого придется немного постараться. Ведь можно, просидев за учебниками, не заметить, как срок обучения пролетел. Для того чтобы студенческие годы стали яркими и запоминающимися, нужно:
- Быть активным, участвовать в массовых мероприятиях. При этом можно проявить собственный талант, а можно помочь товарищу, организовав группу поддержки. Результат: интересно проведенное время, масса положительных эмоций и новые друзья.
- Стараться как можно теснее вживаться в «студенческий социум». Когда человек в центре событий, он просто не сможет остаться незамеченным. А, значит, жизнь будет выразительной и разносторонней.
- Нужно учиться всему, что предлагает жизнь (в рамках разумного, конечно). Чем больше проб будет сделано, тем проще будет определить, что именно интересно. При этом не стоит забывать о собственной индивидуальности.
- Стараться получать удовольствие от каждого события. Ведь не только любимые занятия могут приносить позитив. Вполне возможно, откроются новые таланты, которые позднее пригодятся в жизни.
- Грамотно распределять свое время. Тогда его хватит и на учебу, и на личные интересы. Ведь основное занятие студента – учеба, а сделать ее увлекательной – задача номер два.
- Лао Цзы сказал: «Не суетись! Всему свое время». Не стоит бросаться «во все тяжкие» с момента поступления на учебу. Гораздо полезнее присмотреться, отмечая именно те события, которые близки характеру.
Свекла
Свекла и продукты из свеклы богаты нитратами, которые ваше тело превращает в молекулу, называемую оксидом азота. Оксид азота играет важную роль в вашем здоровье, включая правильную связь нервных клеток, кровоток и функцию мозга. ()
В некоторых исследованиях потребление богатой нитратами свеклы и продуктов из свеклы было связано с улучшением функции мозга.
Исследование с участием 24 молодых и пожилых людей показало, что употребление 150 мл свекольного сока значительно увеличивает концентрацию нитратов в крови и улучшает время реакции на умственные тесты в обеих возрастных группах по сравнению с плацебо.
Другое исследование с участием 40 взрослых показало, что употребление 450 мл свекольного сока улучшает приток крови к мозгу и улучшает результаты теста на вычитание по сравнению с плацебо. ()
Вы можете увеличить потребление нитратов, если будете есть жареную свеклу во время еды перед экзаменом или пить свежий свекольный сок во время учебы.
Что нужно запомнить
Свекла богата нитратами, которые могут помочь улучшить приток крови к мозгу, связь нервных клеток и общее состояние мозга. Исследования связывают потребление свекольного сока с улучшением результатов тестов.
Цитрусовые
Цитрусовые очень питательны, и употребление их в пищу было связано с целым рядом преимуществ для здоровья, в том числе с укреплением здоровья мозга.
Как и ягоды, цитрусовые, такие как апельсины и грейпфрут, богаты флавоноидами, включая гесперидин, нарингин, кверцетин и рутин, среди прочих. ()
Эти соединения могут способствовать обучению и памяти, а также защищать нервные клетки от травм, предотвращая снижение умственного развития. (, )
Исследования показывают, что употребление сока цитрусовых может улучшить умственную работоспособность.
Исследование с участием 40 молодых людей показало, что употребление 500 мл 100% апельсинового и грейпфрутового сока усиливает приток крови к мозгу и значительно улучшает результаты теста, включающего сопоставление символов с числами, по сравнению с контрольным напитком. (, )
Другое исследование с участием 37 пожилых людей показало, что употребление 500 мл 100% апельсинового сока в день в течение 8 недель значительно улучшило общую функцию мозга, которая оценивалась с помощью ряда тестов, по сравнению с контрольным напитком. ()
Хотя фруктовые соки являются более концентрированными источниками этих потенциально полезных для здоровья мозга соединений, цельные цитрусовые также являются богатыми источниками флавоноидов и могут использоваться в качестве закуски при учебе или подготовке к экзамену.
Сочетайте цитрусовые и сок цитрусовых с источником белка и полезных жиров, например ореховой смесью, чтобы перекус был более насыщенным.
Что нужно запомнить
Исследования показывают, что потребление цитрусовых может помочь повысить умственную работоспособность и улучшить общую функцию мозга.
Freelancehunt
Найдите лучшую работу в интернете на дому с биржей фриланса Freelancehunt. Она подойдет для специалиста любого уровня и профессиональной области: веб-программирование, настройка серверов, векторная графика, анимация, ландшафтный дизайн. У сервиса удобный каталог, отфильтруйте задания по интересу к сфере работы и откликнитесь на выгодное предложения.
С Freelancehunt удобно совмещать подработку с основной занятостью, работайте сколько нужно, от нескольких минут в день до ведения полноценных больших проектов. Пользователи сами регулируют уровень дохода путем повышения рейтинга и профессионализма. Чтобы выйти в ТОП фрилансеров и получать самые прибыльные заказы, выполняйте работу качественно и в срок, чтобы заказчики ставили высокие оценки.
Для начала заработка на бирже достаточно только ноутбука с доступом к интернету. Это дает мобильность и позволяет работать откуда угодно: из дома, коворкинга, кафе, библиотеки или в поездке. В платформу встроено множество инструментов для облегчения работы: мессенджер, служба уведомлений и календарь, безопасная оплата.
Как бороться со стрессом на учебе
То, насколько развита стрессоустойчивость студента, имеет важнейшее значение как для учебного процесса, так и для жизни вступающего во взрослый мир человека. Естественно, повлиять на условия, сопутствующие обучению, практически невозможно, и поэтому гораздо эффективнее не «бороться с системой», а искать способы нормализовать психическое состояние.
К самым эффективным методам борьбы со стрессом на учебе относится модификация поведения, т.е. пересмотр и изменение своего отношения к происходящему, избавление от волнений по поводу того, что на повлиять не получается, освоение путей для выхода негатива. И для этого психологи рекомендуют несколько приемов:
- Ведение дневника. Давно доказано, что очень полезно переносить на бумагу переживания, мысли и эмоции. Это позволяет освободиться от негатива и разгрузить психику. Также полезно анализировать записи, чтобы понимать причины своих состояний и находить способы решения проблем.
- Занятия спортом. Психически и физически чувствовать себя намного лучше позволяют физические нагрузки. Тренировки, упражнения, пробежки и другие подобные занятия – это возможность высвободить излишки энергии и успокоиться, отвлечься и обдумать что-то. Конечно же, и здоровье благодаря спорту становится лучше.
- Эмоциональная разрядка. Зачастую стресс вызывает отрицательные эмоции, а их, как уже было подмечено, нужно выплескивать. Если спорт по какой-то причине – не вариант, можно побить пуфик, разбить тарелку, покричать в подушку, сломать что-то, что не жалко. В спокойном состоянии человек уже не так подвержен стрессу, а подобные приемы – это отличный способ достичь спокойствия.
- Смена деятельности. Когда выдается выходной, его обязательно нужно проводить не так, как будний день. Лучше всего кардинально менять окружающие условия и занятость. Можно сходить в поход и заночевать в палатке, покататься на лыжах или организовать барбекю на даче у друзей. Чем больше «необычных» дней будет в жизни, тем лучше для организма и психики.
На самом деле приемов борьбы со стрессами на учебе намного больше, и, если говорить объективно, они нисколько не отличаются от приемов борьбы со стрессами на работе и в обычной жизни. Но есть и особые ситуации, к которым требуется более специфичный подход. Одной из таких ситуаций является предстоящий экзамен.
Даже небольшой стресс накануне экзамена – это помеха для концентрации на подготовке. Лучший способ избежать этого – заранее устранить стрессовые факторы или постараться к ним адаптироваться. Плюс к этому следует не пропускать лекции, вовремя изучать материал той или иной программы, выполнять все работы, задаваемые преподавателями. Хотя в некоторых случаях не помогает и это, ведь есть очень эмоциональные люди, которые испытывают стресс, даже если полностью готовы к экзамену.
Таким студентам можно порекомендовать обратить внимание на слабодействующие успокоительные средства. Но, во-первых, не должно быть противопоказаний, а во-вторых, нужно обязательно проконсультироваться с врачом – только специалист сможет подобрать подходящий препарат
Впрочем, реально обойтись и без фармацевтики
Успокоиться на пороге важного события хорошо помогают «бабушкины» средства, например, успокаивающие сборы и настои из пустырника, ромашки, мяты, валерианы. Однако их нужно начинать пить хотя бы за пару недель до экзамена, т.к
эффект тут накопительный. Никакой настой не будет эффективным, если выпить его за час до мероприятия.
Нельзя пренебрегать правильным режимом дня. Чтобы сохранять продуктивность и высокую работоспособность, меньше переживать и лучше усваивать информацию, желательно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, спать не менее восьми часов в сутки, делать перерывы от занятий в течение дня, больше бывать на свежем воздухе.
Рекомендуется сократить употребление кофе и чая, газированных напитков и энергетиков. Нужно пить больше воды и натуральных соков, питаться здоровой пищей, есть фрукты и овощи, ягоду, рыбу, каши (можете почитать статью «Полезные продукты для работы мозга»), шоколад (он улучшает мозговую активность, правда совсем ненадолго).
Соблюдение предложенных рекомендаций – это возможность укрепить психику, нормализовать психоэмоциональное состояние и поддерживать в тонусе организм в целом. Но, пожалуй, лучшим вариантом будет не принятие экстренных мер по нейтрализации влияния стресса, а его профилактика и предупреждение в повседневной жизни.
Как договориться с руководителем о курсах
Курсы по повышению квалификации могут проходить по выходным, вечером или лежать в открытом доступе с возможностью заниматься в любое время. А могут совпадать с рабочими часами. Если вы столкнулись с последним вариантом — придется говорить с руководителем и просить отпускать вас на обучение. Многие компании заинтересованы в том, чтобы их сотрудники всегда обладали актуальными знаниями. Курсы — легкий способ их получить. Если вы подойдете к начальнику с прямым вопросом, есть вероятность, что он быстро согласится. Такая просьба покажет вас как инициативного сотрудника, что тоже прибавит плюсов.
Несколько советов, как аргументировать свою просьбу:
- Объясните, что некоторые необходимые навыки сложно получить в процессе работы, так как технологии быстро меняются. После занятий вы будете в курсе последних отраслевых разработок и поможете компании опережать конкурентов.
- Учиться с другими профессионалами — полезно. Курсы наверняка будут проходить с семинарами или обсуждением тем с участниками. Вы сможете пообщаться с людьми из вашей отрасли и узнать, как обстоят дела в их компаниях: с какими трудностями они сталкиваются, как их решают и какие технологии используют. В дальнейшем вы сможете применить их опыт в вашей фирме.
- После курсов вы сможете взять на себя больше обязанностей. Например, стать коучем для других сотрудников и передать им знания, которым научились. Вы также сможете привнести новые идеи для развития и, возможно, начать новый проект или направление.
Экономика инноваций
Гид по наставничеству: как внедрить в компании институт менторов
?№2. Нетология
- Направления: Маркетинг, дизайн, аналитика, бизнес, soft skills, программирование и MBA.
- Формат обучения: Онлайн и оффлайн.
- Документы об окончании: +.
- Рассрочка: Да.
Краткий обзор
Нетология — онлайн-школа, где есть платные и бесплатные курсы на любой вкус. Все программы разделены по уровню студентов (от начинающих до профи).
Если ты хочешь обзавестись полезными связями в реальной жизни, то некоторые курсы предоставляют возможность обучаться оффлайн.
При школе работает Центр развития карьеры, который помогает своим студентам в трудоустройстве.
А ещё у Нетологии есть курсы по soft skills. По мнению многих специалистов и лидеров мнений — именно этот навык будет играть решающую роль при приеме на работу в будущем.
Преимущества (+) работы в интернете на дому (фриланса)
И все же какие преимущества даст нам работа в интернете на дому?
Давайте посмотрим:
- Гибкий график. Вы можете работать по своему расписанию и как вам удобно. Если сегодня Вы заняты, можете перенести работу на завтра. Устали? Можете устроить себе выходной.
- Нет привязки к рабочему месту. Вы можете находиться где угодно и выполнять свою работу, для этого вам понадобиться только компьютер и интернет.
- Возможность работать с теми проектами, которые вам по душе. Не нравится проект или заказчик – к черту его, работаем только с теми, кто нам по душе!
- Высокий уровень дохода. Как минимум средний уровень зарплаты вы заработаете. При этом отсутствует потолок заработка, через время вы сможете выйти на гораздо большой уровень заработка. Если Вы из небольшого города, удаленно можно работать и в Москве и Санкт-Петербурге, где средний доход гораздо выше, чем в вашем городе.
- Отсутствие начальников. Все что Вам нужно – это выполнить работу перед заказчиком, как вы договорились, не нужно не перед кем отчитываться и оправдываться!
- Не нужно ждать зарплаты. Работа в интернете хороша и тем, что как только вы выполните заказ вы получаете деньги, т.е. практически ежедневно зарабатываете деньги.
Не следует сразу ожидать огромные доходы от работы в интернете. Но уже в первый месяц вполне возможно заработать от 10-15 тыс. руб. Да, это немного, но это только начало и при этом Вам далеко не всегда нужно работать по 8 часов в день.
Самое важное – это не стоять на месте, учиться, развиваться, работать и ваш доход неуклонно будет расти вверх
Темный шоколад и какао-продукты
Какао имеет самое высокое содержание флавоноидов по весу среди любых других продуктов питания, поэтому какао-продукты, такие как шоколад, вносят значительный вклад в потребление флавоноидов с пищей. Употребление какао-продуктов, богатых флавоноидами, может благоприятно повлиять на здоровье мозга. ()
В одном исследовании 90 пожилых людей с легкими умственными нарушениями пили какао-напиток, содержащий 45, 520 или 990 мг флавоноидов какао на порцию, один раз в день в течение 8 недель.
В конце исследования люди, которые пили напиток с высоким содержанием флавоноидов, показали значительно лучшие результаты по умственным тестам, чем те, кому был назначен напиток с низким содержанием флавоноидов.
Кроме того, группы флавоноидов с высоким и средним содержанием флавоноидов улучшили чувствительность к инсулину, что, как предполагалось, было основной причиной улучшения функции мозга. Инсулин — это гормон, который помогает перемещать сахар из крови в клетки, где он может быть использован для получения энергии. ()
Другие исследования показали, что потребление какао может помочь снизить умственную усталость, улучшить приток крови к мозгу, а также улучшить память и время реакции на умственные задачи. (, )
Интересно, что флавоноиды могут преодолевать гематоэнцефалический барьер — полупроницаемую мембрану, которая защищает ваш мозг, — и напрямую воздействовать на области мозга, контролирующие память и внимание
Что нужно запомнить
Шоколад и какао-продукты содержат большое количество флавоноидов. Употребление какао-продуктов может помочь увеличить приток крови к мозгу, улучшить память и время реакции.
Водитель Ситимобил
Водители сервиса Ситимобил занимаются перевозкой пассажиров в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Нижнем Новгороде и Самаре. За работу, которая не требует никаких навыков или опыта, кроме способности водить автомобиль, сотрудник получает хорошие деньги – до 5000 рублей в день. Недавний взрывной рост количества заказов такси по России означает, что зарабатывать на жизнь в качестве водителя более чем реально.
Работа в такси – одна из самых популярных подработок с высоким окладом и чаевыми. Заполните заявку на сайте Ситимобил и скачайте бесплатное приложение для смартфона на iOS или Android. Уже через несколько часов вы получите свой первый заказ и ежедневную оплату за поездки.
У владельца машины есть несколько поводов, чтобы начать работу в качестве водителя Ситимобил: свободный график, минимальное время простоя, стартовый бонус 1500 рублей, низкая комиссия за заказ и клиенты с высоким рейтингом. Это отличный способ найти подработку или работу на полную ставку, когда спрос на таксистов стремительно растет.
Какие плюсы и минусы удаленной работы
Вот как описывают недостатки и достоинства молодые люди, работающие на дому.
Среди преимуществ удаленной работы для студентов они называют:
- возможность выглядеть и одеваться, как хочешь;
- экономию времени на дорогу;
- перерыв в любое время;
- свободный график;
- возможность роста заработка в зависимости от объема работы;
- относительная независимость от начальства;
- отсутствие требований к возрасту опыту;
- поиск заказчиков или клиентов, которые могут в дальнейшем стать постоянными и обеспечить работой не только летом;
- возможность выбирать работу на определенного заказчика или по конкретным расценкам.
Среди недостатков удаленной работы для студентов на лето на дому они отмечают:
чувство одиночества;
возможность напороться на мошенников на сайтах фрилансеров;
неравномерность заработков;
чувство ответственности перед заказчиком, который может не принять и не оплатить работу;
отсутствие записи в трудовой книжке, что так важно для студента.
На сайтах фрилансеров мошенников можно распознать по требованию за что-нибудь заплатить вперед или по обещанию оплачивать не каждую работу, а с определенной периодичностью. Надежнее удаленная работа копирайтером через биржи, где средства за заказ сразу резервируются на счету исполнителя.
Отсутствие записи в трудовой книжке означает, что не идет стаж, и нет отчислений в пенсионный фонд. Часть проблем можно решить через присвоение себе статуса самозанятого. Радости от этого никакой – ни стаж не идет, ни пенсионные баллы не начисляются, но долг перед государством считается выполненным, и претензий с его стороны не будет. Некоторые биржи делают эти отчисления за своих исполнителей.
?№3. GeekBrains
- Направления: Программирование, маркетинг, аналитика, менеджмент, дизайн, создание видео.
- Формат обучения: Онлайн.
- Документы об окончании: +.
- Рассрочка: Да.
Краткий обзор
GeekBrains — образовательный портал, которому важно добиться результата и понимания, а не просто дать теорию ученику. Особенность GeekBrains — обилие партнеров, среди которых технологические и маркетинговые гиганты России
Особенность GeekBrains — обилие партнеров, среди которых технологические и маркетинговые гиганты России.
После обучения ученики отправляются к партнерам на стажировку, где закрепляют свои знания.
Для новичков, которые ещё не определились с направлением, доступны 20 бесплатных интенсивов по программированию, дизайну и аналитике.
Также у GeekBrains есть предложения для корпоративных клиентов. Обучение проходит совместно с Mail.ru Group.