Самые популярные приемы греко-римской борьбы: секреты и тонкости выполнения

Оглавление

Введение

Исторический опыт становления и развития нашего Отечества указывает на то, что важнейшим средством формирования гражданского общества, укрепления единства и целостности многонациональной Российской Федерации является патриотическое воспитание граждан, особенно молодого поколения россиян.

Однако распад Советского Союза, происшедшие в России и других странах СНГ изменения, вызванные переходом из одной экономической формации в другую, привели к деградации сложившейся прежде системы патриотического воспитания. В сознание людей стали проникать безыдейность, эгоцентризм, цинизм, агрессивность. Этому за последние годы способствовало немало факторов: усиленное насаждение средствами массовой информации мнения об ошибочном пути развития России, отсутствие общей государственной идеологии, резкое социальное расслоение населения страны. Кроме того, воспитание патриотизма у молодого поколения, затруднено отсутствием нравственных ориентиров в искусстве, культуре, особенно в сфере создания художественной и научно-популярной литературы и кино, на страницах которых можно было бы найти реальные примеры героических личностей: тружеников, воинов, ученых, писателей, поэтов, спортсменов. На страницах которых объясняются понятия добра и зла, указывается путь к высоким идеалам отечественной истории. Вызывает озабоченность тот факт, что это происходит в России на фоне усиления патриотического воспитания в ведущих странах мира, где культивируется верность Родине, уважение к государственному флагу и гербу.

Возрождения патриотических чувств можно добиться решением разных задач, в том числе и через физическое развитие молодежи, формирование потребности в здоровом образе жизни, культуре тела. Именно занятия физической культурой и спортом создают условия для проявления таких качеств, как трудолюбие, решительность, настойчивость, дисциплина. В том числе эмоциональные моменты подъема государственного флага, исполнение гимна страны, приветствие спортсменов, красочное оформление мест проведения соревнований, награждение победителей, музыкальное сопровождение – все это, безусловно, помогает в формировании чувства патриотизма, гражданственности, гордости и чести.

«В здоровом теле – здоровый дух!» — не просто лозунг социалистического прошлого страны, а идеал, к которому следует стремиться современной молодежи, а Россия, в том числе Кемеровская область — наша малая родина, известна своими многочисленными примерами здорового духа и тела выдающихся спортсменов, как современности, так и исторических личностей, который невозможно сломить.

ON-LINE! Tokyo-202One. Результаты первого дня турнира

Сегодня, 1 августа, в Токио стартует борцовский олимпийский турнир. Первыми выйдут на ковер борцы греко-римского стиля в весовых категориях до 60 кг и 130 кг., а также представительницы женской борьбы в весе до 76 кг. Команду ОКР представят Сергей Емелин (до 60 кг.), Сергей Семенов (до 130 кг.) и Наталья Воробьева (до 76 кг.) Текстовый онлайн турнира представляет WRESTRUS.RU Итоги мужской жеребьевки >>  Итоги женской жеребьевки >>  Состав финальных пар: Греко-римская борьба: До 60 кг — Кеничиро Фумита (Япония) — Луис Орта Санчес (Куба) До 130 кг — Михейн Лопес (Куба) — Якоб Каджая (Грузия) Женская борьба: До 76 кг — Аделин Грэй (США) — Алин Роттер-Фокен (Германия) Греко-римская борьба: До 60 кг. 1/8 финала: Кеничиро Фумита (Япония) — Абделькарим Фергат (Алжир) — 8:0 Этьен Киссинджер (Германия) — Сайлике Валихан (Китай) — 1:1 — победил Сайлике Валихан (Китай). Ленур Темиров (Украина) — Эльмурат Тасмурадов Узбекистан) — 5:0 Армен Меликян (Армения) — Али Реза Неджати (Иран) — 5:5. Победу одержал Армен Меликян Керим Камал (Турция) — Виктор Чобану (Молдова) — 0:8 Жоламан Шаршенбеков (Кыргызстан) — Мейрамбек Айнагулов (Казахстан) — 8:0 Луис Орта Санчес (Куба) — Ильдар Хафизов (США) — 5:0 Сергей Емелин (ОКР) — Хайтем Махмуд (Египет) — 7:6 1/4 финала: Сергей Емелин (ОКР) — Луис Орта Санчес (Куба) — 3:4 Кеничиро Фумита (Япония) — Сайлике Валихан (Китай) — 1:1. Победу одержал Кеничиро Фумита Ленур Темиров (Украина) — Армен Меликян (Армения) — 8:4 Виктор Чобану (Молдова) — Жоламан Шаршенбеков (Кыргызстан) — 9:0 Полуфинал: Кеничиро Фумита (Япония) — Ленур Темиров (Украина) — 5:1 Виктор Чобану (Молдова) — Луис Орта Санчес (Куба) — 0:11 До 130 кг. 1/8 финала: Риза Каялп (Турция) — Мантас Книстаутас (Литва) — 5:1 Эдуард Согомонян (Бразилия) — Эдуард Попп (Германия) — 0:2 Алин Чуирариу (Румыния) — Михейн Лопес (Куба) — 0:9 Мин Сок Ким (Южная Корея) — Амин Мирзазаде (Иран) — 0:6 Муминжон Абдуллаев (Узбекистан) — Артур Вититин (Эстония) — 8:0 Ясмани Акоста Фернандес (Чили) — Амин Генничи (Тунис) — 5:1 Якоб Каджая (Грузия) — Матти Куосманен (Финляндия). Якоб Каджая одержал победу на туше. Сергей Семенов (ОКР) — Абдельлатиф Мохамед (Египет) — 3:1 1/4 финала: Сергей Семенов (ОКР) — Якоб Каджая (Грузия) — 1:3 Риза Каялп (Турция) — Эдуард Попп (Германия) — 6:2 Михейн Лопес (Куба) — Амин Мирзазаде (Иран) — 8:0 Муминжон Абдуллаев (Узбекистан) — Ясмани Акоста Фернандес (Чили) — 0:2 Полуфинал: Риза Каялп (Турция) — Михейн Лопес (Куба) — 0:2 Якоб Каджая (Грузия) — Ясмани Акоста Фернандес (Чили) — 1:1. Победу одержал Якоб Каджая Женская борьба: До 76 кг. 1/8 финала: Аделин Грэй (США) — Зайнеб Сгайер (Тунис). Аделин Грэй одержала победу на туше. Алин Силва (Бразилия) — Ясемин Адар (Турция) — 0:6 Наталья Воробьева (ОКР) — Самар Хамза (Египет) — 16:12 Айпери Медет Кызы (Кыргызстан) — Эльмира Сыздыкова (Казахстан) — 8:1 Хирое Минагава (Япония) — Бурмаа Очирбат (Монголия) — 8:0 Эрика Вейбе (Канада) — Эпп Мяэ (Эстония) — 4:5 Цянь Чжоу (Китай) — Алла Белинская (Украина) — 4:3 Василиса Марзалюк (Беларусь) — Алин Роттер-Фокен (Германия) — 1:2 1/4 финала: Наталья Воробьева (ОКР) — Айпери Медет Кызы (Кыргызстан) — 0:12 Аделин Грэй (США) — Ясемин Адар (Турция) — 6:4 Хирое Минагава (Япония) — Эпп Мяэ (Эстония) — 3:0 Цянь Чжоу (Китай) — Алин Роттер-Фокен (Германия) — 3:8 Полуфинал: Аделин Грэй (США) — Айпери Медет Кызы (Кыргызстан) — 3:2 Хирое Минагава (Япония) — Алин Роттер-Фокен (Германия) — 1:3

Правила греко-римской борьбы

Анализ публикаций, отражающий имеющийся опыт этого вида спорта говорит о том, что борцам греко-римского стиля из Федерация греко-римской борьбы, в отличие от «вольников», запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку, по отношению друг к другу. Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или прием, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) корректирует результаты и чемпион должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны и Федерация греко-римской борьбы. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его противник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы).

Каждая схватка состоит из 2-х трехминутных раундов с 30-секундным перерывом между ними. Если к концу поединка накопленные спортсменами очки равны или никто из борцов не набрал 3-х очков, поединок продлевается еще на 3 минуты дополнительного времени и греко-римская борьба фото. Если и по результатам дополнительного времени очки, набранные борцами равны, либо никто из них не набрал 3-х очков, рефери, судья и председатель ковра большинством голосов определяют победителя — вот так образуются греко-римская борьба чемпионы. Факторы, которые берутся за основу при определении победителя — Федерация греко-римской борьбы и количество заработанных очков и количество предупреждений за пассивность. Борец с наибольшим количеством технических очков обычно объявляется победителем

Греко-римская борьба в MMA и в уличной драке

Как же борцы греко-римского стиля чувствуют себя в ММА? Вполне себе неплохо, правда чуть хуже, чем вольники, но и классики за счет отличной техники дают жару. Даже наш самый знаменитый классик Александр Карелин однажды участвовал в поединке по смешанным единоборствам.

Основатель ММА промоушена Rings Акира Маеда решил красиво уйти на пенсию, бросив вызов Русскому медведю, причем Карелин говорит, что его не предупредили, просто на конференции к нему подошел японец, и что-то агрессивно кричал на своем языке, брызгая слюной.

Уже потом ему пояснили, что это вызов, и Карелин согласился. Маеда бил ладонями и ногами, и пытался бороться, но за два раунда Карелин просто сделал из него котлету, ни разу не ударив.

Классиков в MMA не так много как вольников, но все же любители смешанных единоборств прекрасно помнят Дена Хендерсона, или запомнившегося скорее своим треш-током Чейла Соннена. Ну а Джон Джонс, начинавший свою спортивную карьеру как раз в классической борьбе, известен любому, кто хоть раз слышал о UFC.

Что же можно сказать о классической борьбе на улице? Борец в поединке на улице — опасный противник, особенно если его не успели уложить, пока он не подошел вплотную. А зная, что падать придется на асфальт или твердую землю — становится по-настоящему страшно.

https://youtube.com/watch?v=CpIStF7S_Rc

И даже если ты толстый школьник — борьба поможет в конфликте. Да и вообще занятия борьбой дают мощнейшее развитие силы и выносливости, и даже средний борец гораздо сильнее среднего человека.

Также борьба удобна, если тебе приходится утихомиривать человека, которому не хочется разбивать лицо — например, в конфликтах с пьяным батей или друзьями. При достаточном навыке можно обездвижить тело, пока оно не придет в себя. Но стоит помнить, что борцу сложно биться против нескольких противников, что иногда может привести к трагедии, как, например, в нашумевшем случае с убийством Юрия Власко.

Борьба — самое естественное из всех единоборств. Борются дети, борются взрослые, борются короли и крестьяне, и даже коалы борются, пока вы читаете эту статью!

Правила греко-римской борьбы

Для любого спорта, особенно соревновательного и основанного на спарринге двух партнёров, обязательны правила. В греко-римской борьбе почти нет вольностей, всё чётко регламентировано.

Главная цель поединка: положить противника на лопатки, добиться туше. Сделать это можно, соблюдая чёткий список разрешённых приёмов:

  • захваты;
  • броски;
  • подъёмы тела оппонента.

Усложняется всё тем, что все попытки провести приём в зоне ниже пояса строго запрещены. Никаких подсечек, захватов бёдер и ног, все возможные для победы манипуляции должны проводиться с помощью торса и рук, нижняя часть тела используется только для опоры.

Запрещено выходить на ринг с нестрижеными ногтями или смазывать тело каким-либо веществом. Разговоры к спарринг-партнёру запрещены, впрочем, как и к судье. Нахождение на ринге строго регламентируется по времени и контролируется судьёй, без его разрешения нельзя заходить и покидать ринг, начинать соревнование. Борьба проходит в два периода, которые длятся по три минуты ровно, а перерыв между ними не более 30 секунд.

Спарринги по греко-римской борьбе проводятся на специальных коврах, предназначенных для предотвращения травм и сотрясений. Разметка этого мата делит пространство на три части, обозначенные кругами:

  1. Центр и «рабочая зона». Центр — самая середина ковра, с неё начинается поединок. Вокруг: рабочая зона, самая большая по объёму. Задача борца состоит в том, чтобы остаться в её пределах.

Фото 1. Площадка для греко-римской борьбы. Бои проходят на мягком мате, который разделен на несколько зон.

  1. Предупредительная зона или рубеж безопасности. Обычно обозначается приметным цветом, например, красным, потому что сразу за ней начинается штрафная зона.
  2. Штрафная зона — края ковра, вытеснение на которые влечёт за собой штрафы.

Вольное толкование весовых категорий у мужчин

В единоборствах одним из первых выступает крайне важный фактор: весовая категория. Каким бы искусным спортсмен ни был, шансы выстоять против более массивного соперника малы. К превосходящему по весу партнёру невозможно применить некоторые приёмы и выставлять такого бойца, против явно уступающего ему, было бы нечестным.

Для этого греко-римская борьба в основном приравнивает весовую категорию к возрасту:

  1. Школьники с 14 до 15 лет. До 14 лет допуск к соревнованиям невозможен, в отличие от занятий.
  2. Кадеты с 16 до 17 лет. Переходная группа на пути к категории юниоров.
  3. Юниоры с 18 до 20 лет. Обычно здесь борцы начинают свою карьеру, если речь идёт о серьёзном спорте.
  4. Сеньорами называются все спортсмены старше 20 лет.

Внимание! Соревнования со смешением групп невозможны, исключительно дружеские или обучающие поединки

Какой спорт лучше?

В каждом из этих единоборств есть свои особенности.

Особенности греко-римской борьбы

Успех в состязании требует особой гибкости и силы верхней части туловища, так как многие приёмы, осуществляются при тесном стискивании груди. Часто приходится поднимать противника и применять броски.

Например, противника прижимают силой к ковру с помощью захвата шеи и плеча, затем ныряют ему под руку, оказываясь за спиной, захватывают туловище и перебрасывают через себя. При этом бросающий становится на мост. Из-за того, что бросающий сопровождает атакуемого в падении, амплитуда бросков становится высокой.

Фото 1. Один спортсмен пытается перебросить своего оппонента через себя, став на мост.

Почему она является мужским видом спорта?

Из-за сложностей и опасностей, которые представляет греко-римский вид, его не выбирают женщины. Поэтому он остаётся чисто мужским состязанием, в чем и есть еще одно отличие.

Всё давление в поединках приходится на грудь, а это очень вредно, потому женщины в них не участвуют. Если девочки подросткового возраста успешно могут состязаться на равных с мальчиками, то с возрастом это становится довольно сложным.

Таким образом, пока что это единственный спорт, который подходит только для мужчин, официальных соревнований для женщин не существует, а в большинство секций слабый пол не принимают. Хотя везде есть исключения.

Вольная подходит для всех

В отличие от греко-римской, вольная борьба широко распространена среди слабого пола. Хотя первоначально она была исключительно мужским занятием.

Фото 2. Поединок по вольной борьбе между женщинами, с начала прошлого века этот вид спорта считается не только мужским.

Тем не менее в начале XX века девушки стали активно осваивать это единоборство, даже ставшее позже одним из самых распространённых.

Внимание! Во второй половине XX века он был включён в список олимпийских состязаний, а сейчас занимает третье место после дзюдо и тхэквондо

Средневековье

В дальнейшем христианство запретило борьбу, как часть гладиаторских игр и языческое наследие, а церковные иерархи не раз клеймили ее в своих проповедях. Так, например, Тертуллиан в своей книге «О зрелищах» писал, что  «борьба — дело дьявола», да и папы в своих буллах от 1588, 1611 и 1685 годов запрещали этот вид единоборств.

Несмотря на такое отношение со стороны церкви, борьбой увлекались не только крестьяне и горожане, но и воинское сословие, особенно когда доспехи стали слишком массивными. Пробить их мечом или копьем становилось трудной задачей, а вот бросить противника на землю и заколоть кинжалом в забрало, а может даже взять в плен и получить выкуп — милое дело.

Даже короли иногда игнорировали церковные запреты и боролись друг с другом в самом прямом смысле. Так, например, состоялась борцовская схватка между королем Франции Франциском Первым и королем Англии Генрихом Восьмым, при этом более ловкий француз смог опрокинуть полагавшегося на силу английского короля на землю.

Борьба в средневековье была настолько актуальной в подготовке воина, что ее приемы часто включали в учебники по фехтованию, а в 1511 году вышла отдельная книга, посвященная борьбе, — произведение Ганса Вурма «Борьба», а в 1539 — «Искусство борьбы. 85 приемов» Ф. Ауэрсвальда.

Правила

Борьба в стойке характеризуется непрерывными усилиями обоих спортсменов, направленными на занятие позиции по отношению к сопернику, удобной для проведения того или иного приёма

Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов с использованием различных приёмов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода, если борец, набрав преимущество в 8 баллов, побеждает, то встреча заканчивается, когда счёт остается равным, а схватка закончена, победитель определяется по следующим критериям:

  1. качество технических действий;
  2. меньшее количество предупреждений;
  3. по последнему техническому действию.

Встреча проводится в 2 периода по 3 минуты(2 минуты у кадетов и младше) с перерывом в 30 секунд. Борцы набирают определённое количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы).
На схватку запрещено выходить со смазанным какими-либо веществами телом, что может привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступление в дискуссию с судьёй запрещено и карается зачислением проигрыша. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.

Истоки единоборства

Греко-римская борьба не просто так получила своё название. Древние греки включали её, тогда ещё в первоначальном виде, не изменённом под современные спортивные правила, в оригинальные Олимпийские игры.

Позже традицию проводить такие соревнования перехватила и Римская империя — отсюда вторая часть названия.

Поединки, которые сейчас проводятся только на спортивных аренах, ранее устраивали с целью тренировки будущих солдат и профессиональных бойцов.

Современный вид борьба обрела во Франции, но уже в начале XIX века. Французы возродили этот древний вид спарринга, адаптировав его под современные нормы. Так, греко-римская борьба получила второе название — французская, и дошла до наших дней достойным и популярным единоборством, тренирующим настоящий дух честного соревнования и создающим крепкое тело.

Что выбрать: борьбу или дзюдо?

При выборе единоборства следует обратить внимание на преследуемую цель. Виды спорта, предусматривающие прямой контакт с соперником, могут быть направлены на усиление физических качеств, укрепление уверенности в себе или улучшения навыков самообороны

Дзюдо: для самообороны и не только

Сточки зрения развития навыков самообороны дзюдо относится к прикладному виду спорта, но является более щадящим, чем классическая борьба. В случае непредвиденного нападения навыки в этом виде помогут справиться с обидчиком без применения физического насилия по отношению к нападавшему.

Заниматься дзюдо будет полезно тем, кто желает:

  1. Овладеть десятками приемов для самообороны.
  2. Научиться сохранять баланс тела в любой ситуации.
  3. Получить знания, как быстро вывести соперника из равновесия.
  4. Побеждать в схватке без причинения особого вреда другому спортсмену.

Боевое искусство родом из Японии подойдет для парней любого телосложения. Но этот вид спорта привлекает и девушек, которые хотят научиться защищать себя и укрепить физическое здоровье.

Греко-римская борьба: выбор смелых и сильных

Классическая борьба направлена не столько на возможность оказать сопротивление при нападении, сколько на развитие физической мощи, силы и гибкости. Занятия этим видом единоборств полезны тем, кто хочет укрепить связки у сухожилия, повысить реакцию и скорость, увеличить выносливость организма.

Вид спорта больше привлекает мужчин крепкого телосложения, которые любят тренировки по 3-6 часов в зале и готовы выкладываться на 100% в процессе боя

Единоборство в классическом стиле крайне травмоопасно, поэтому требует осторожности и полной отдачи от спортсменов

Женщинам такой вид спорта не доступен: захваты происходят на уровне груди, а многие приемы, в частности, броски, могут привести к серьезной травме и дальнейшему бесплодию. Поэтому врачи международной федерации запретили допускать слабый пол до участия в классической борьбе.

Греко-римская борьба: команда мечты трёхлетней давности

Не менее солидным будет состав сборной России и по греко-римской борьбе. Все прошедшие отбор спортсмены как минимум становились чемпионами мира в 2018 году. Правда, полную команду отправить в Токио не удастся. В весе до 87 кг олимпийский чемпион Давит Чакветадзе пытался добыть последнюю путёвку, но ему не хватило для этого всего лишь одного балла в последней схватке на майском квалификационном турнире.

Лидером российских «классиков» однозначно является Муса Евлоев (до 97 кг). Он единственный после успеха в 2018-м защитил на следующий год звание чемпиона мира, пускай и благодаря отказу олимпийского чемпиона Артура Алексаняна из Армении из-за травмы. Но с тех пор Евлоев неизменно побеждал на всех международных турнирах, а Алексанян пока так и не вернулся на свой былой уровень, позволявший считаться главной угрозой для россиян.

Также по теме


«Требование прозвучало не вовремя»: российским синхронисткам запретили выступать в Токио в купальниках с медведем

Российским синхронисткам не разрешили выступать на Олимпийских играх в Токио в купальниках с изображением медведя. Также МОК предписал…

В этом году Евлоев выигрывал и чемпионат Европы. Кроме него, из будущих российских олимпийцев этого добился только Сергей Емелин (до 60 кг). В Токио ему предстоит взять реванш у японца Кенитиро Фумиты, который победил россиянина в финале чемпионата мира 2019 года. Хозяин Олимпиады пока не выходил на ковёр в этом сезоне из-за болезни, но остаётся главным конкурентом для уроженца Мордовии.

Где бы ни выступал Емелин, с ним обычно за медали борется и его земляк Артём Сурков. Олимпиада в Токио не станет исключением: он вошёл в число участников весовой категории до 67 кг. Ещё недавно поездка в Японию для Суркова была под вопросом. Он снялся с чемпионата Европы из-за плохого самочувствия, но медицинское обследование показало, что никаких серьёзных проблем нет. Чтобы всё-таки оказаться в олимпийской команде, Суркову нужно было удачно выступить на июньском турнире в Турции, и он одержал победу. В Токио он попытается помешать кубинцу Исмаэлю Борреро завоевать второе золото и заодно взять реванш за поражение в решающей схватке последнего чемпионата мира.

Этим летом трёхкратным олимпийским чемпионом мог бы стать Роман Власов, однако этой красивой истории не суждено будет сбыться. В его весовой категории до 77 кг конкуренция за место в составе была самой ожесточённой, и уроженец Новосибирска её всё-таки не выдержал. Чтобы сохранить шансы пройти отбор, Власову нужно было в июне выиграть турнир в Польше, но он занял только третье место. Вместо него путёвку на Олимпиаду разыграли Александр Чехиркин и Абуязид Манцигов — два последних чемпиона мира. В их контрольной схватке верх одержал Чехиркин, и именно он будет пытаться сохранить за Россией лидерство во власовской категории.

В последней, самой тяжёлой весовой категории, до 130 кг, весь мир будет с нетерпением ждать выступления кубинца Михаина Лопеса. Он попытается воплотить в жизнь мечту Александра Карелина и стать четырёхкратным олимпийским чемпионом по греко-римской борьбе. Ради очередного золота Лопес кардинально поменял систему подготовки и практически отказался от выступлений на турнирах: после Олимпиады в Рио-де-Жанейро кубинец выходил на ковёр лишь дважды, и то лишь на региональных турнирах. Но в Токио Лопес однозначно приедет, и тренеры уверяют, что он будет в прекрасной форме.

Его главным конкурентом должен стать турок Рыза Каяалп, выигравший два титула чемпиона мира после поражения в финале Игр в Рио. В 2018-м он оступился на самом старте первенства планеты, и тогда золото смог завоевать россиянин Сергей Семёнов, который тоже поедет в Токио и постарается разочаровать двух основных фаворитов. Семёнов никому не уступал ни в 2020-м, ни в 2021 году, но и сильных соперников из других стран у него всё это время не было.

Правила вольной борьбы

В вольной борьбе также, как и в греко-римской, чтобы победить, необходимо опрокинуть соперника на лопатки. Кроме того победа также присуждается по баллам – они начисляются за проведение приемов.

Главное отличие от греко-римской борьбы в том, что в вольной борьбе можно хватать противника за ноги, проводить подножки и активно пользоваться ногами при осуществлении приема.

Длительность схватки как и в греко-римской борьбе составляет 2 периода по 3 минуты с перерывом в 30 секунд.

В конце каждого периода объявляют победителя. Если борец выиграл 2 периода, он автоматически становится победителем схватки. Если победу можно присудить по итогам двух периодов, третий отменяется. Если по истечению схватки победитель не выявлен, назначается дополнительное время, пока кто-нибудь не уложит соперника на лопатки или не заработает необходимые баллы.

В общем, вольная борьба и греко-римская очень похожи, однако имеют одно кардинальное различие – в вольной борьбе можно работать с ногами соперника (делать подсечки и т.п.). В греко-римской борьбе можно работать только с зоной, расположенной выше талии. Любые действия ниже этой зоны – запрещены.

Дзюдо: философия, искусство и борьба для поклонников Японии

Дзюдо является довольно молодым видом спорта. Спортивное единоборство появилось на базе другого вида боевых искусств в начале 19 века в Японии.

Изначально дзюдо, как и большинство видов спортивной борьбы, было создано для развития и укрепления навыков самозащиты. Навыки этого вида боевого искусства направлены на отражение атаки соперника, что и наложило отпечаток на дальнейшее становление дзюдо как спортивного соревнования.

Главная черта этого вида боевого искусства состоит не в подавлении соперника своей физической силой, а в умении использовать его агрессию против него самого. Дзюдоисты называют свой стиль «путь гибкой ветви».

Особенности боевого стиля

Дзюдо относится к энергозатратному виду единоборств, так как практически все боевые приемы и броски соперники вынуждены совершать в партере. На сленге борцов «партер» означает особое положение в процессе противостояния: когда один из бойцов лежит на боку, спине, стоит на коленях или в позе моста.

Направление отличается разнообразием технических элементов, что позволяет бойцу запутать своего оппонента и, выждав подходящий момент, воспользоваться правильным приемом, чтобы выиграть в схватке. Это спорт, основанный на применении не только физической силы, но и умения размышлять. Борец должен предугадывать действия соперника, молниеносно подбирать прием и рассчитывать собственные силы.

Подготовка к сражению

Соревнования по дзюдо проходят на мягком ковре, имеющем квадратную форму. Продолжительность раунда устанавливается правилами соревнований, в большинстве случаев составляет 5 минут.

В дзюдо борцы должны выходят на ковер, одетые в специальную форму под названием GI. Те, кто незнаком с этим видом спорта, ошибочно называют ее «кимоно», что в корне является неверным определением и оскорбительно для спортсменов.

Как стать победителем?

Правила данного вида спорта позволяют одержать 100% победу несколькими способами:

  1. Боец должен сделать бросок из стойки соперника на лопатки. Это залог быстрой и чистой победы.
  2. Сделать болевой или удушающий прием оппоненту, который заставит его сдаться.
  3. Удержание другого спортсмена на лопатках не менее 30 секунд.

Борец одерживает победу при достижении любого из перечисленных вариантов.

черты

религия

В греко-римской культуре они верили в существование многих богов. Вмешательство этих богов в повседневную жизнь людей было постоянным. Это вызвало дружбу или вражду между этими и смертными.

развлечения

В то время в этой культуре развивались формы массового развлечения как средства, позволяющие оккупировать своих граждан. У них были инсталляции, где устраивались драки, спортивные мероприятия и игры..

искусства

Греко-римская культура разработала концепцию красоты сбалансированной и гармоничной. Все его работы искали пропорции и совершенства. Эта характеристика была оценена, особенно в скульптуре и архитектуре..

наука

Они были очень продвинуты в научной отрасли. Их видение этой области было методичным и систематическим. В результате греческого влияния они перестали применять миф и начали объяснять реальность, используя разум.

экономика

Экономика греко-римской культуры основывалась на эксплуатации рабов и богатствах его недр. Они также обрабатывали землю (виноград, пшеница и маслины) и занимались разведением крупного рогатого скота (коров, овец и свиней)..

Благодаря своему морскому флоту они занимались торговлей, продавали свою продукцию и ремесла в отдаленных местах. Кроме того, они использовали соль, которая служила им для сохранения продуктов питания и в качестве средства оплаты.

Как бойцу стать кандидатом в мастера спорта среди юношей?

После того как спортсмен получил детский разряд, все юношеские, 1, 2 и 3 взрослый разряды, дело доходит до кандидата в мастера спорта и мастера спорта соответственно.

Кандидатом в мастера спорта может стать юноша, борец только начиная с 14 лет, не раньше. При этом он должен выполнить 10 побед над первым взрослым разрядом и две победы над кандидатом в мастера спорта.

Мастером спорта и ветераном может стать спортсмен, достигший 15 лет. При этом должно быть соблюдено следующее условие: стать призёром страны при присутствии не менее 12 человек в своей весовой категории, если это тяжёлый вес, то не менее 8.

Требования к внешнему виду спортсменов

Перед выходом на ковер участники должны коротко остричь ногти, чтобы не поранить противника. Кроме того, есть требования к волосяному покрову на голове.

Судья не допустит к соревнованию длинноволосых борцов, если их волосы не убраны аккуратно назад. Не должно быть на лице и щетины; если присутствует борода, то она должна быть достаточно длинной.

У каждого участника должна быть соответствующая экипировка, куда входит:

  • красное или синее трико, под которым находятся плавки;
  • мягкие и плотно сидящие на лодыжке борцовки;
  • плотные и хорошо впитывающие влагу носки;
  • защитные наушники, не имеющие металлических элементов.

В прежние времена в костюм спортсменов входил также такой аксессуар, как платок, служащий в качестве ваты или марли. Когда кому-то из участников разбивали лицо, он вытаскивал платок и утирался им.

Как говорит википедия, экипировка начинающих спортсменов может несколько отличаться от классической. Совсем молодым бойцам разрешено выходить на ковер в шортах, футболках и чешках.

Греко-римская борьба что это? Если вкратце, это постоянное совершенствование своего мастерства с целью одержать победу над сильным противником и доставить ни с чем не сравнимое удовольствие болельщикам.

Какие качества развивает греко-римская борьба

В этом виде единоборств акцент делается на выносливости. Ведь бойцу придется в течение некоторого времени полностью сконцентрироваться на том, чтобы не допустить поражения.

В результате многочисленных тренировок спортсмен приобретает такие качества, как:

  • гибкость. Достигается благодаря выполнению акробатических упражнений;
  • сила. Развивается за счет работы со штангой, жгутом и гимнастической стенкой;
  • терпение. Вырабатывается при отжиманиях и силовых упражнениях.

Родители могут отдать ребенка в спортивную секцию, где его научат уже с молодых лет уверенности в себе и заложат стремление к победе. Отличная дыхательная система — это также важный для детей фактор. Они будут реже простужаться и болеть.

Экипировка для вольной борьбы

Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.

Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.

За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.

Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.

Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.