8 способов выучить слова

Учите интересное

Как уже говорилось выше, наш мозг очень хорошо воспринимает ту информацию, которая нам интересна. Можете с легкостью адаптировать любую изучаемую тему под то, чем вы действительно увлечены.

Например, вы поклонник сериала «Игра престолов». Сгенерируйте слова и фразы новый лексики с любимым фильмом: snow снег, castle замок, beautiful queen красивая королева, winter зима, battle сражение и т.д.

Beautiful Queen and King of the North

Уверяю, что при помощи этого способа новые слова вы начнете учить очень быстро и легко (возможно, даже за 5 минут), и они останутся именно в долговременной памяти. Согласитесь, отличное занятие – совмещать полезное с приятным.

Учите важное

Наша память способна творить чудеса, если мы изучаем то, что нам интересно. Ведь никто не заставлял нас заучивать имена всех героев «‎Аббатства Даунтон»‎, а наши дети сами запомнили всех покемонов.

С английским это тоже работает: предложите детям учить слова не по теме «‎my town» ‎, а для разговора о действительно животрепещущих вещах: лонгбордах, челленджах в TikTok и BTS.

У Skysmart в летней программе даже есть специальный курс «12 facts about me». Он состоит из 12 уроков, во время которых ребята говорят с учителем о любимой музыке, кино, блогерах, еде или моде. К каждому занятию преподаватель подбирает лексику, которая может пригодиться, но ученик сам решает, будет ли он говорить об Imagine Dragons или звездах K-pop. Слова заучиваются куда проще, если речь идет о том, что по-настоящему интересно.

Все задания — на интерактивной платформе. Например, в этом задании ученику предлагают послушать песню, определить ее жанр и предположить, что другие подростки думают об этом треке

Не пытайтесь сразу же изучать витиеватые и редкие слова. Вполне возможно, что impetuous (порывистый) и bower (беседка) вашему ребенку не потребуются вообще никогда. А вот без базы не обойтись. На самом деле для полноценного разговора хватит даже 1 000 самых распространенных слов.

Методики повторения

Для запоминания на долгосрочную перспективу эффективны следующие техники: 

• Ответ на вопросы по теме. Они есть почти во всех учебниках. Многие их пропускают, а зря. Это один из самых действенных способов запоминания прочитанного.
• Пересказ. Представьте себя на месте учителя и попробуйте разъяснить материал своими словами кому-то ещё. Получится взаимно полезно.
• Создание карточек для интервального повторения. На одной стороне вы пишите понятие или формулу. На другой — тезисное описание. Надо стараться самостоятельно воспроизводить информацию. Карточка, по сути, является планом повторения. 
• Тестирование. «Эффект тестирования» подтверждён многими исследованиями — это когда то, что попалось в тесте, остаётся в памяти навсегда. Но срабатывает эта методика, только если задание выполнено сразу после получения новой информации.

<<Блок перелинковки>>

Самые распространенные иностранные слова

Составьте расписание

Вы когда-нибудь задумывались о том, как музыканты запоминают такое количество песен и помнят их долгое время? Все дело в ежедневной практике, ведь для этого они репетируют снова и снова. Этот процесс отнимает время, зато вознаграждается впоследствии.

Изучая новые слова, вы можете подумать, что это занимает слишком много времени, а вам вполне достаточно того, что вы уже знаете. Однако говорить красиво, правильно и интересно вы сможете лишь тогда, когда обогатите свой лексикон. На самом деле, много времени это не отнимает. Просто составьте расписание, и вы в этом убедитесь.

Если вы человек, который предпочитает рано вставать, изучайте слова полчаса – утром. Учите их, пока выбираете одежду, умываетесь и одеваетесь, пока завариваете чай. К тому же, вы можете баловать себя небольшими призами за хорошо выполненную работу – позвольте себе новую вещь или поход в ресторан, например, через неделю работы с новыми словами. Помните, что это сработает только в том случае, если вы действительно будете учить слова каждый день.

Группируйте слова по темам

Многие люди, пополняя словарный запас, совершают одну распространенную ошибку – начинают учить все слова подряд. Для того, чтобы легче запоминать иностранные слова, не стоит изучать все, просто вспоминая и переводя их. Создайте список слов, сгруппированных по теме или категории. Например, запишите все слова, обозначающие цвета, еду, животных, глаголы движения и другие.

Такой метод позволяет разделить весь огромный словарь на небольшие части, которые гораздо легче выучить. К тому же, ассоциации с какой-либо темой помогут вам запомнить как сами слова, так и область, в которой их используют. Небольшие списки слов будут мотивировать вас на их изучение, ведь вы не будете ощущать перенасыщения или давления, но результат не заставит себя ждать.

Ищите возможности

«Выучить слово» и «зазубрить» – это совершенно различные понятия. Человек, который по-настоящему учит новые слова всегда знает, как и в какой ситуации их необходимо применять, иначе все усилия теряют смысл. Иначе они просто стираются из памяти, и приходится начинать сначала.

Для того, чтобы выученное слово прочно поселилось в вашей памяти, используйте его как можно чаще. Если слово редкое или необычное – узнайте, когда его уместно применять. Если же слово совершенно обычное и ситуация позволяет, начните тему, которая бы потребовала употребления выученных слов. Например, если вы на данный момент изучаете список животных, обитающих в лесу, заинтересуйте собеседника и расскажите ему несколько удивительных фактов о дикой природе.

Учите важное

Наша память способна творить чудеса, если мы изучаем то, что нам интересно. Ведь никто не заставлял нас заучивать имена всех героев «‎Аббатства Даунтон»‎, а наши дети сами запомнили всех покемонов.

С английским это тоже работает: предложите детям учить слова не по теме «‎my town» ‎, а для разговора о действительно животрепещущих вещах: лонгбордах, челленджах в TikTok и BTS.

У Skysmart в летней программе даже есть специальный курс «12 facts about me». Он состоит из 12 уроков, во время которых ребята говорят с учителем о любимой музыке, кино, блогерах, еде или моде. К каждому занятию преподаватель подбирает лексику, которая может пригодиться, но ученик сам решает, будет ли он говорить об Imagine Dragons или звездах K-pop. Слова заучиваются куда проще, если речь идет о том, что по-настоящему интересно.

Все задания — на интерактивной платформе. Например, в этом задании ученику предлагают послушать песню, определить ее жанр и предположить, что другие подростки думают об этом треке

Не пытайтесь сразу же изучать витиеватые и редкие слова. Вполне возможно, что impetuous (порывистый) и bower (беседка) вашему ребенку не потребуются вообще никогда. А вот без базы не обойтись. На самом деле для полноценного разговора хватит даже 1 000 самых распространенных слов.

Польза для жизни

Оказывается, знание иностранного языка может влиять на нашу жизнь.

Принимать в жизни более правильные решения

Как известно, у людей есть две системы принятия решений: интуитивная и рациональная. Рациональная задействована очень редко. Обычно мы выбираем интуитивно – на основе эмоций, физиологического состояния или предзаданных шаблонов, которые хранятся в нашем мозге для ускорения обработки процессов. Эти шаблоны называются «когнитивными искажениями» и заставляют нас принимать глупые решения, игнорируя реальность.

Многочисленные исследования доказали – когда человек думает или формулирует какую-то ситуацию на иностранном языке, он принимает более рациональные решения.

Почему? Наши шаблоны хранятся на родном языке.
Наша рациональность выключается при любой эмоции, хорошей или плохой. С родным языком у нас связано много эмоциональной памяти и много контекста. Нас легче оскорбить на родном языке, чем на чужом. Проверьте себя: что вызывает у вас больше эмоций: c***ка или b***ch? То-то же

Так что, когда вы формулируете проблему на чужом языке и на нем же пытаетесь найти решение, результат будет более логичным и взвешенным. Ведь решение принимает наша умная рациональная система, а не интуитивная. Но для этого надо хорошо знать иностранный язык, чтобы вместо принятия решений не заниматься подбором слов.

Быть счастливее

Как вы помните, за язык у нас отвечает левое полушарие, Перисильвиевая зона. Активность в ней обычно связана с позитивными эмоциями, например, с желанием вести себя открыто по отношению к окружающим. В противоположность избегающему поведению, которое сопровождает активность в правом полушарии.

Поэтому процесс «поболтать» вызывает у нас позитивные эмоции и мы чувствуем себя счастливее. И когда активируем центры говорения, чтобы что-то сказать на иностранном языке, то испытываем прямо физиологическое удовольствие.

Жить дольше

Изучение языка заставляет мозг работать и многое в нем меняет (помните нейронные цепочки?) Поэтому он становится более пластичным и адаптивным. Более того, это помогает противостоять некоторым болезням старости.
Например, в рамках исследования 2010 года специалисты изучили данные 200 пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, и обнаружили: те, кто знал несколько языков, сталкивались с симптомами на 5,1 лет позже.

Ну как? Вас что-то останавливает сейчас же все бросить и заняться изучением английского или любого другого языка?

Да? Так это оно, когнитивное искажение, которое ни к чему хорошему не приведет. А теперь попробуйте задать себе тот же самый вопрос на иностранном языке Ощущаете разницу?

Lingualeo

class=»img-responsive»>Обучалка учитывает ранее полученные знания и подбирает материал для штрудирования. Сервис Lingualeo предлагает игровые тренировки по письму, чтению, аудированию и словарные упражнения для расширения лексических знаний. Легкое и быстрое обучение в непринуждённой форме. Можно завести свой профиль или авторизоваться через ВКонтакте, Google аккаунт и Facebook. Более пяти миллионов скачиваний. 300 тысяч отзывов. Рейтинг 4,8. Входит в ТОП-25 на Apple Store в категории «Образование».
 
Скачать приложение для Android, для iOS

Выучи 90% слов за неделю

class=»img-responsive»>Учим быстро девяносто процентов самых употребляемых фраз (всего 300 единиц). Каждая карточка — случайный термин с транскрипцией, переводом и голосовым сопровождением, которые необходимо повторить и перевести пять раз. После чего программа отметит ее как изученное. Ведется статистика выученного материала и допущенных ошибок. Совместимо со всеми устройствами. Работает оффлайн. Одним из главных минусов является то, что для гаджетов Apple доступна только премиум-версия. Хорошие отзывы.
 
Скачать приложение для Android, платное для iOS

Learning English Speaking

class=»img-responsive»>Learning English Speaking – предлагает курс обучения из пятидесяти двух уроков. Каждую неделю открывается новый урок с видео сопровождением и свежими выражениями. Визуально показана жизнь американцев с курьезными, нестандартными ситуациями. Применяется ситуационное обучение языку с инструкцией произношения и лексикой, адаптированной под новичков. Сервис поможет применению лексических знаний на практике, знакомит с основными фразами.
 
Скачать для Android, для iOS

Lingokids

class=»img-responsive»>Красочная обучающая программа для раннего развития ребенка от двух до восьми лет, но вполне подойдет и для взрослых. Грамотно составлена преподавателями, репетиторами и экспертами. Изучение цифр, букв, форм, животных, питания, цветов и трех тысяч слов, для общения с детьми планеты в формате игры. Для перехода к следующему заданию необходимо полностью выполнить предыдущее – функция требует усидчивости и ответственного отношения к выполнению тестов. Выбор редакции в Гугл Плэй.
 
Скачать приложение для Android, для iOS

Простые карточки

class=»img-responsive»>Сервис подойдет как детям, так и взрослым, ранее не знакомых с английской речью. Все слова разбиты на тематические категории. Содержит два вида упражнений. В первом необходимо связать картинку с одним из предложенных вариантов. Во втором термин из выбранной категории с соответствующим рисунком. Процесс напоминает познавательную игру с яркими иллюстрациями.
 
Скачать приложение для Android, похожее для iOS

CUDU

class=»img-responsive»>CUDU содержит базу виртуального общения из двухсот тем и тысячи терминов для прокачки разговорных навыков. Проработка элементарных жизненных ситуаций с коррекцией произношения в диалоговом общении. Общие, базовые и часто распространённые предложения. Четкое и реалистичное голосовое сопровождение.
 
Скачать для Android

— Бесплатные приложения для изучения английского

 
— Бесплатные онлайн курсы английского

 
— Уроки английского для начинающих

Запоминаем текст без усилий

Как запомнить прочитанное без особых усилий? Ключевой подход в улучшении запоминания состоит в припоминании. Это функция памяти, которая позволяет человеку вспомнить изученную информацию через определенный промежуток времени.

Если стоит задача быстро выучить большой текст, то главное – это разобраться в нем. Как не крути, но запоминать то, в чем не имеешь ни малейшего представления крайне сложно. Запоминать большой текст лучше частями, разбивая необходимый объем на относительно небольшие отрывки, около 10 строк каждый. Не нужно стремиться выучить наизусть весь параграф, легче будет запомнить прочитанное, составив план-схему текста.

Техника быстрого чтения здесь точно не пригодится. Вдумчиво читаем, а затем анализируем прочитанное. Не стоит забывать и о времени суток, ведь наш мозг работает лучше в часы его максимального тонуса. Наилучшее время для запоминания нужного материала будет тогда, когда прошло более четырех часов после подъема, и осталось до сна также не менее четырех часов.

Мобильные приложения

Легкий способ повторения и изучения слов — приложения для мобильного телефона, смартфона или планшета

Важное преимущество, что приложения можно использовать в любой удобный момент: в дороге или во
время перерыва на работе

Переводчик Google — хороший словарь, который знает 90 языков. Для работы с ним нужно ввести
слово на иностранном. Переводчик даст несколько вариантов перевода, которые при
желании можно прослушать. Все
переведенные материалы можно сохранять и синхронизировать с другими гаджетами.

Скачать приложение для iOS, для Android

Яндекс.Переводчик – удобный словарь от разработчиков Яндекса. Приложение
позволяет переводить отдельные слова, фразы,
предложения и текстов онлайн и оффлайн. Оффлайн-режим подразумевает
автономную работу с шестью языками, а с использованием интернета станут
доступны более 90 языков. Все бесплатно.

Скачать приложение для iOS, для Android

Memrise – поможет выучить иностранное слово как
онлайн, так и оффлайн. Мобильное приложение позволяет учить не только новые слова,
но и различные термины, столицы. Есть бесплатная и платная версии.

Скачать приложение для iOS, для Android

Как выучить английские слова за одну минуту?

С виду это кажется очень простой задачей — взять слово, заучить его визуально, быстро проговорить, найти осмысленный перевод и заучить его. Уложиться в одну минуту можно, но считать дело завершённым можно только в том случае, если по завершении этой минуты готово следующее:

• усвоен морфологический состав слова — как звучит, правильно произносится с учётом ударений;
• усвоено написание слова — вы сможете написать его сразу же, как убрали подсказку;
• вы точно знаете, как переводится слово — в прямом смысле или в переносном, если это необходимо.

Это максимум, который можно сделать за одну минуту. Далее слова всё равно нужно будет повторять и учиться использовать, так что это далеко не вся работа. Но за одну минуту вполне реально «познакомиться» со словом, попытаться быстро ввести его в свой словарный запас.

Будьте готовы к тому, что одни слова вы будете учить лучше других, это естественно. Если заметили за собой такое, попробуйте уделить время «упрямым» словам и разобраться, почему они так плохо запоминаются — слишком длинные, содержат сложные морфологические конструкции, не ассоциируются и т.д.

Строгий контроль времени — это полезно, но не стоит на нём зацикливаться. Не делите время на равные минутные промежутки по словам, это бесполезная и отнимающая ресурсы организаторская работа. Пусть ваша минута будет более условной, зато продуктивной

Скорость при разумном количестве слов (20-25 штук, о которых говорилось выше) не так значительна — неважно, потратите вы полчаса или 45 минут

Сколько можно запомнить и почему человек забывает

Существуют два вида памяти: кратковременная и долговременная. Объем и той, и другой отличается от человека к человеку. В среднем информация в кратковременной памяти хранится не больше 30 секунд.

Срок хранения информации в долговременной памяти зависит от того, как часто человек обращается к тем или иным воспоминаниям. Если какая-то информация «пылится», то нейронные связи, отвечающие за это воспоминание, ослабевают и разрушаются, а данные забываются. Это естественный процесс.

У некоторых людей память совсем уж короткая, на это влияет ряд факторов:

• Дефицит интеллектуальных тренировок;
• Хаотичность поступающей информации;
• Усталость и жизнь в условиях стресса;
• Отсутствие личного интереса к получаемой информации;
• Неуверенность в себе (говоря «У меня плохая память, что уж тут сделаешь», человек даже не пытается запомнить новый материал).

А теперь осветим несколько интересных фактов о памяти:

За раз мы можем запомнить от 5 до 9 единиц информации: цифра, слово, образ и т.д. Правда, за 1 единицу принимается только то, что вам хорошо знакомо. Если какое-то слово вы слышите в первый раз, то на его запоминание уйдет намного больше ресурсов, то есть его можно рассматривать как несколько единиц. К такому выводу пришел гарвардский психолог Джордж Миллер (1957 год). Он проводил эксперимент по запоминанию цифр, слов и букв на студентах и выяснил, что за раз человек может запомнить 5 – 9 единиц.

Забывание, как и запоминание, естественный процесс

Мы забываем то, что нам неинтересно, неважно для нас (нейробиолог НИЦ «Курчатовский институт» Ольга Ивашкина, 2019 год).

Люди могут помнить от 1000 до 10 000 тыс. лиц, в среднем – 5 000

Это выяснили психологи из Йоркского университета в результате эксперимента (2018 год).

Если сравнивать объем памяти человека с объемом памяти компьютера, то он равен миллиону гигабайт (данные из Института биологических исследований Дж. Солка, Калифорния, 2018 год). Выходит, что человек может помнить дословно тысячи книг, фильмов, событий, языков и т.д. Почему же тогда мы с таким трудом запоминаем номер телефона и забываем дни рождения друзей? Все дело в активности нейронов и количестве нейронных связей. Если набор нейронов у всех людей примерно одинаковый (около 100 млрд нейронов), то количество и качество связей отличается.

Человеческий мозг способен концентрироваться одновременно на 4 задачах – не больше (Нельсон Кован, психолог из Университета Миссури-Коламбия, 2008 год).

Неужели возможности по запоминанию ограничены, и это нельзя исправить? Конечно, нет. Мы можем запоминать больше информации, если использовать все 4 канала восприятия: кинестетический, аудиальный, дигитальный и визуальный.

Притом важно учитывать, что на первые три приходится только 10% успеха, а 90% информации мы запоминаем за счет визуального представления. Поэтому так важно сопровождать текст наглядными материала: диаграммами, таблицами, картинками, схемами и т.д

Однако вместе с этим важно делать скидку на индивидуальные особенности человека. Наверняка, вы слышали, что по преобладающему типу восприятия люди делятся на кинестетиков, визуалов, аудиалов и дигиталов

Однако в чистом виде эти типы почти не встречаются, поэтому запоминание через образы и остается столь популярным

Наверняка, вы слышали, что по преобладающему типу восприятия люди делятся на кинестетиков, визуалов, аудиалов и дигиталов. Однако в чистом виде эти типы почти не встречаются, поэтому запоминание через образы и остается столь популярным.

Существует целая наука о запоминании, основанная на визуальном восприятии – мнемоника. Чуть ниже мы поговорим о мнемотехниках, а пока разберем общие способы по запоминанию информации.

Людей с выдающимися возможностями памяти называют гипермнемониками. Такие люди помнят каждую секунду своей жизни в мельчайших подробностях. Сам синдром называют гипермнезией и относят его к болезням, нарушениям памяти.

Как выучить быстро текст на английском: шпаргалки

Вряд ли у вас будет возможность
подсматривать целую речь, которую предстоит изучить. Иначе не было бы и
обсуждения, как легко выучить английский текст. Но незаметно записать, и
держать перед глазами хотя бы несколько слов или букв возможно практически
всегда. Студенты и профессионалы порой проявляют завидную изобретательность. Главное
– смотреться естественно, не вызывать подозрений слушателей и неудовольствия
работодателей. От этого и зависит, выбрать тот или иной способ.

Для шпаргалок подходит все, что
облегчает всплывание в памяти запомненных фраз. Слова, обозначающие темы
параграфов. Начальные буквы каждого предложения, чтобы не пропустить одно из
них. Несколько букв можно записать даже на руке, или на носовом платке,
выглядывающем из кармана. При некоторых навыках каллиграфии нетрудно сделать
смываемыми красками подобие красивой, но непонятной татуировки. Если зрители
(слушатели) находятся достаточно далеко, можно подготовить весьма обширную
подсказку. Только бы она не была явно похожей на вашу речь, так, чтобы
случайно заглянувший в нее человек ничего не понял.

Скажем, положить на стол листочек, где
написаны будто бы ваши задачи на завтра: взять интервью у вратаря, посетить
игроков на тренировке, обсудить состав команды с тренером. В реальности это
значит, что первое предложение вашего выступления посвящено вратарю, второе –
игрокам, третье – тренеру. Но содержание настоящих фраз совершенно другое,
нежели написанное на бумаге.

Весь мир театр

Кинестетикам будет гораздо легче запомнить текст во время движения.

1. Танцуйте. Перед тем, как приступать к заданию, включите быструю энергичную музыку, выполните несколько танцевальных движений. Или проведите зарядку. Это поможет сконцентрироваться.
2. Сделайте это. Если запоминаете иностранные слова, покажите их жестами. Подкрепите то, что произносите, действиями. Когда речь идет о прыжках, прыгайте. О беге — бегайте. При запоминании большого объема текста на русском языке придумайте движение, соответствующее определенной части материала. Запомните порядок движений и когда нужно будет отвечать, мозг сам соотнесет действия и слова, выдаст вам верные.
3. Ходите. Для запоминания можно просто шагать по комнате. Переходите из одного угла в другой, меняйте обстановку, подбирая свою для каждого отрывка текста. Дело в том, что информация, которую мы запоминаем в разных обстоятельствах, не перемешивается в нашей голове.

Способы запоминания информации и приемы тренировки памяти

Существует множество приемов и один из них мы разберем подробно. Согласно авторской методике Ицхака Пинтосевича, есть эффективная методика по и запоминанию прочитанных книг за максимально короткий срок. Она состоит из 4 этапов:

Подготовительный этап «пустая чашка». Согласно автору, разум человека должен стать «пустой чашкой», чтобы суметь усвоить новые знания. Для того, чтобы достичь нужного состояния, необходимо выбросить из головы все мысли и несколько раз повторить слова: «я не знаю, мне интересно».

«Дыхательная практика». Подготовьте свой мозг с помощью активного дыхания, чтобы произошло насыщение мозга кислородом. Для этого можно выглянуть в окно и интенсивно подышать свежим воздухом, чтобы дать мозгу необходимый заряд энергии для работы

Мозг способен изучать что-то важное максимум 25-30 минут в день.
Затем выделите 3 идеи, которые вы запомнили из прочитанного, запишите их.
Затем выберите трех людей, которым необходимо рассказать эти 3 пункта.

«Рассказываешь, объясняешь, делаешь» — упражнение, которое позволяет автору методики изучать по 3 книги за 7 недель и по 20-30 книг за год, уделяя чтению всего по 25-30 мин в день.

Техники эффективного запоминания

Теперь давайте рассмотрим несколько эффективных мнемотехник.

Ключевые слова

Вам будет проще запомнить большой объем информации, если делать краткие пометки для себя. Разделите информацию на равные блоки, в каждом из них выделите ключевые слова и запишите их. Они будут триггерами, которые запускают ассоциативный ряд и помогают воссоздать данные из памяти.

По такому же принципу удобно конспектировать лекции. Не пытайтесь ухватить все сразу и записать слово в слово – у вас все равно не получится

Слушайте, вдумывайтесь, а самое важное записывайте

Логические цепочки

Знаменитый американский психолог Джон Миллер изучал закономерности работы кратковременной памяти. Он выяснил, что в конкретный момент времени мы можем удерживать в уме 7 объектов (+/- 2). Но как выяснилось, это правило можно легко обойти.

Для этого нужно объединить все объекты какой-то общей концепцией. Мозгу гораздо проще запоминать осмысленную связанную информацию, чем набор разрозненных элементов. Проще всего придумать логичный осмысленный рассказ с ключевыми словами и запомнить его.

Рифмы

Вы, наверное, замечали, что стихи запоминать намного проще, чем прозу. В самой структуре стихотворения есть подсказки (ритм и рифма), которые помогают нам подбирать нужные слова в процессе воспроизведения.

Я до сих пор помню наизусть все глаголы-исключения второго спряжения в русском языке, которые мы учили в третьем классе. А все потому, что наша учительница догадалась их зарифмовать. Получился забавный стишок.

Смотреть, обидеть, видеть.

Держать и ненавидеть.

Зависеть, слышать, гнать.

Вертеть, терпеть, дышать.

Так что если есть такая возможность, рифмуйте то, что вам нужно запомнить. Например, новые иностранные слова, список покупок в магазине.

Аббревиатуры

Этим методом активно пользуется мой папа. Каждый раз перед походом в магазин он пишет список покупок, но не берет его с собой, а составляет из первых букв аббревиатуру. Например, было: масло, сыр, яблоки, конфеты, апельсины, рыба, орехи, молоко. А получилось: МСЯКАРОМ. Благодаря этой системе он всегда знает точное количество продуктов, которые нужно купить, и легко воссоздает их по первым буквам. Метод подойдет для запоминания любых видов списков, а также имен людей в больших компаниях.

Мнемонические фразы

Мнемонические фразы придумывают для запоминания сложно запоминающейся информации. И они отлично работают! Все мы учили цвета радуги по фразе “Каждый охотник желает знать, где сидит фазан”. Вот еще несколько довольно популярных мнемонических предложений:

1. “Решил Коля кафтан сшить, будет авось без изъян” – для запоминания самых крупных государств (Россия, Канада, Китай, США, Бразилия, Австралия, Индия).
2. “Морозным вечером залез на мачту юнга, стремясь увидеть незнакомый порт” – для запоминания порядка планет Солнечной системы (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон).
3. “Каждому старшекласснику, владеющему фантазией, география и так ясна” – для запоминания стран большой семерки (Канада, США, Великобритания, Франция, Германия, Италия, Япония).

Эффект края

Этот эффект был открыт немецким психологом Германом Эббингаузом. Проводя эксперименты по изучению памяти, он вывел интересную закономерность. Человек лучше всего запоминает начало и конец любой информации.

Хотите проверим? Прочитайте один раз последовательность слов.

Табуретка, крапива, потолок, рыба, дерево, куртка, пчела, зеркало, командировка, шоколад, вдохновение, королева.

А теперь попытайтесь воспроизвести этот список. Держу пари, вы хорошо запомнили слова “табуретка” и “королева”, а что насчет остальных? Наверняка многие слова из середины списка ускользнули от вашей памяти.

Как пользоваться этим эффектом при осознанном запоминании? Разделите информацию на блоки, самые важные и сложные учите в начале и в конце. Остальные распределите в середине. При запоминании больших объемов информации можно чередовать – сегодня учим блоки в одном порядке, завтра меняем их местами.

Ошибайтесь

Очень интересную особенность памяти открыли исследователи из Университетского колледжа в Лондоне. Мы лучше запоминаем то, в чем успели совершить ошибки. Констатация собственного невежества стимулирует память и дает дополнительный заряд мотивации.

В следующий раз, прежде чем начать учить новый материал, устройте себе небольшой тест. Например, выпишите незнакомые иностранные слова и попытайтесь их перевести интуитивно. Естественно, у вас ничего не получится. Зато “негативный” опыт поможет вам впоследствии выучить эти слова в два раза быстрей.

Используйте образы

Что вы лучше запоминаете: слова или изображения? Большинство людей ответят, что изображения, и будут правы — изображения сохраняются в нашей памяти невероятно хорошо. Аж треть нашего мозга задействована в обработке визуальной информации.

Если информация преобразована в изображение, она четко и точно записывается в память.

Сотни исследований подтверждают это. Одно из них — парадокс Бейкера — бейкера. Участникам дали фотографию человека. Одну группу попросили запомнить, что фамилия человека на фотографии — Бейкер, другую — что его профессия пекарь (по-английски — «бейкер»).Через две недели участники, которым сказали, что речь идет о пекаре, смогли это легко вспомнить. А из участников, которых просили запомнить имя, только один смог его воспроизвести. Почему же так отличаются результаты, если участникам нужно было запомнить одно и то же слово? Объяснить это можно следующим: когда вы думаете о профессии пекаря, то представляете образ человека, что-то пекущего. Это просто визуализировать. Запомнить имя Бейкер не так просто — оно не создает в вашем мозге никаких образов, если только вы не знаете человека с таким же именем.

В Гарварде проводят исследования, насколько точно изображения сохраняются в нашем мозге. Участникам показали три тысячи изображений пустынь, парков и школ, затем показали 200 пар изображений, состоящих из новых и тех, что они уже видели, и попросили показать изображение, которое им уже знакомо. Никто не испытал никаких трудностей, точность распознавания составила 96%.Даже когда исследователи увеличили количество изображений, которые нужно было вспомнить, способность участников их воспроизвести не снизилась.Следовательно, если вы хотите запомнить информацию, имеет смысл преобразовывать ее в изображения. Можно ли это сделать с любой информацией? Нет, но с определенной долей фантазии обычно бывает эффективно.Предположим, вы хотите запомнить, как зовут Хэнка, вашего нового знакомого. Это имя созвучно со словом «танк». Представьте, что Хэнк сидит в танке. Звучит немного странно, но имя стало образом, и мозгу гораздо проще обработать эту информацию. В образы можно перевести даже цифры. Например, цифра 2 выглядит как лебедь, а цифра 8 — как снеговик.Не всегда вам нужно превращать информацию в образы самостоятельно. Если рядом с текстом есть рисунок, будет проще его запомнить.

Даже если рисунок к тексту не относится, информация все равно задержится в памяти, потому что образ оставит в ней след.

Одно исследование красиво это доказало на примере того, какие статьи в газетах лучше запоминаются. Большинство людей запомнили статьи рядом с рекламой. Это удивительно, потому что реклама обычно никак не связана с текстом статьи. Тому есть простое объяснение: сознательно или бессознательно, вы ассоциируете информацию с изображением рядом

Оно дает вашему мозгу дополнительную зацепку для воспроизведения информации.С точки зрения восстановления из памяти не важно, имеет изображение отношение к тексту или нет. Образ может быть даже таким простым, как нарисованное солнце

Поэтому вы можете взять эту идею на вооружение: нарисуйте что-то на полях или рядом со своими заметками — запоминание и обращение к этой информации упростятся.

Только для читателей Cossa — скидка 30% на электронную книгу «Как читать, запоминать и никогда не забывать». Промокод: 3005mif . действует до завтра, 31 мая, 23:59 (мск).

Структурирование информации

Всем известная техника, заключающаяся в том, что информация делится на части для более глубокого изучения и максимально продуктивного запоминания

При этом важно грамотно структурировать материал, сгруппировав блоки по темам и подтемам.. Приведем небольшую аналогию

Если нам необходимо перенести груз весом в 100 кг, у нас есть два варианта:

Приведем небольшую аналогию. Если нам необходимо перенести груз весом в 100 кг, у нас есть два варианта:

• сэкономить время и перенести в один заход все 100 кг, но при этом надорвать спину, уронить что-либо и повредить ценный груз;
• разбить 100 кг на равные части и сделать 5 – 10 заходов, потратить на это чуть больше времени, но остаться здоровым и обеспечить целостность и сохранность того, что мы переносим.

Так же и с информацией: лучше разбить ее на части, чем попытаться зазубрить все и сразу, но при этом ничего не понять и не запомнить важных деталей.

Именно так мы учили стихи: сначала одно четверостишье, затем другое, а после объединяли обе части в одно целое.

И еще несколько простых советов, которые помогут быстро запомнить новую информацию:

1. Делайте перерыв каждые 20 минут, ведь мозгу тоже необходим отдых. Ударные темпы освоения материала в итоге приведут к тому, что Вы забудете даже то, что знали до этого.
2. Не отвлекайтесь на посторонние дела. Выделите 2 часа свободного времени исключительно на изучение информации, а вот в перерыве можете выпить чаю или послушать спокойную расслабляющую музыку.
3. Помните о том, что мозг наиболее активно работает в период с 8 до 10 утра и с 8 до 11 вечера. К тому же во время сна активно осуществляется синтез информации. Вот почему повторяемый перед сном материал запоминается лучше, а вовсе не потому, что мы кладем книгу под подушку.
4. Ходите: это усилит кровообращение и обогатит мозг кислородом, что положительно скажется на процессе запоминания.
5. Не тратьте силы на обучение, если плохо себя чувствуете, или у Вас болит голова. Вы все равно ничего не запомните, сколько бы ни учили.
6. Если Вы устали, поспите. Даже получасовой сон повышает эффективность запоминания материала в 2 – 3 раза.
7. Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. Грамотно распределите время, чтобы ежедневно осваивать равное количество информации, а не в ночь перед экзаменом стараться прыгнуть выше головы.

Специфика запоминания текста на английском языке

Процесс запоминания иностранных текстов намного сложнее и требует больше времени. Для того чтобы быстро запомнить текст на английском, можно записать его на аудиоплеер и прослушивать его, занимаясь обычными делами, при поездках в городском транспорте.

При этом важно не просто слушать материал, но и вдумываться, анализировать и выделять важные моменты. Также текст быстрей запомнится, если вы будете описывать сюжет при помощи рисунков и пояснений к тексту

Важным фактором является время суток, когда вы запоминаете материал. Оптимальным временем для запоминания является четыре часа до засыпания и четыре часа после подъема.

Запоминать тексты без понимания их смысла намного труднее и дольше. Материал на английском следует пересказывать своими словами, а не воспроизводить слово в слово. Старайтесь запоминать частями, вникать в суть и проводить параллели содержания и вашей жизни.

Похожие записи:

Калужский медицинский университет официальный сайт Виам Пермское суворовское военное училище Где лучше учиться на программиста? Отслеживание по номеру телефона версия 5.90 Повышение квалификации по экологической безопасности