Какие упражнения нужны для развития памяти и интеллекта

Развитие интеллекта у детей от 9-ти до 12-ти месяцев

Ближе к годику ребенок уже способен отличать предметы по их качествам или свойствам. Конечно, всё это лишь начало абстрактного мышления, однако ребенок уже способен отличить животных (и пускай для него все те, кто с хвостом называются единым словом «кися», но это значительный процесс в восприятии), родных и близких, он знает примерно до 10-ти слов и умело и правильно ими пользуется.

На этом этапе жизни позволяйте ему пользоваться даже теми вещами, которые вам, возможно, кажутся сложными для него. Если ребенок плачет при виде мультиков, а во время фильма замирает, значит, ему это нравится, и это именно его развитие, не стоит его замедлять лишь из тех соображений, что ребенок еще не дорос.

Интеллектуальные и логические игры

Универсальный способ развития интеллекта заключается в использовании различных игр. Среди наиболее популярных занятий можно отметить шахматы. Эта игра способствует развитию логического и абстрактного мышления

Она положительно влияет на память и внимание

Шахматы подразумевают анализ возможных ходов противника, что помогает развивать прогностические способности. Игра способствует формированию абстрактного мышления. К тому же, шахматы просто позволяют насладиться приятно проведенным временем, особенно в случае выигрыша очередной партии.

Логические игры могут представлять собой головоломки, шарады, разгадывание кроссвордов и многое другое. Эти занятия активизируют различные познавательные процессы. Не менее интересны такие игры, как нарды, преферанс, покер.

В настоящее время в интернете существуют различные ресурсы, предлагающие проходить задания для развития интеллектуальных способностей в режиме он-лайн. Большинство из них представляют собой упражнения на определение логических связей. Именно они составляют основу теста Айзенка на исследование уровня IQ.

Чего следует избегать?

Необходимо не только стремиться узнать, как развить интеллект

Советы и рекомендации по этому поводу содержат в себе информацию о том, что не менее важно избавиться от того, что мешает на пути к поставленной цели. Следует выделить несколько моментов, которые становятся главными препятствиями:

• Просмотр телевизора, как уже говорилось, не приводит ни к чему хорошему. Большинство каналов показывают передачи, засоряющие мозг и не несущие никакой полезной информации. Необходимую программу или фильм можно посмотреть в онлайн-режиме, тем более что сейчас с этим нет никаких проблем.
• Недосып является одним из главных врагов развития интеллекта. Не следует тешить себя иллюзиями, что время сна можно «наверстать» на выходных, а в будни можно его уменьшить. Это не только не полезно, но и вредно как для всего организма, так и для клеток головного мозга.

Физическая активность увеличивает продуктивность интеллектуальной деятельности. Занятия фитнесом, йогой, простой бег способны насытить кровеносную систему необходимым кислородом, что положительно отражается на всем состоянии человека.

Лень считается главной причиной жизненных неудач. Любые занятия, чтобы принесли хороший результат, должны быть периодичными. Это касается как чтения книг, так и физических нагрузок. Даже единичный пропуск занятия или небольшое послабление может свести на «нет» эффект от предыдущих упражнений.

Не следует думать, что мозг не требует тренировок. Еще одним заблуждением является то, что развивать психические познавательные функции необходимо лишь в детстве, а зрелым людям это не нужно. Любая остановка может привести к обратному ходу, тем более что существует большое количество рекомендаций, следование которым позволит повысить свой интеллектуальный уровень, не затрачивая на это много времени.

Развитие интеллекта у детей от 6-ти до 9-ти месяцев

Развивать интеллект у такого малыша намного интереснее, потому что даже в столь раннем возрасте уже просматривается его склонность к музыке, к рисованию, к конструированию, что является основой того или иного типа интеллекта. Когда малыш умеет самостоятельно сидеть, ему легче дотянуться до детальки конструктора или сесть именно там, где ему будет лучше видно маму, чтобы разговаривать с ней на одном лишь им ведомом языке.

В зависимости от того, к чему склоняется ваш ребенок, ваши действия должны быть направлены на развитие того или иного навыка. Так, например, если вы заметили, что ребенок просто обожает разбирать пульт от телевизора, тянется к папиному ящику с инструментами — самое время купить ему лего крупных размеров. Обязательно начните конструирование с кубиков, с пирамидок, с матрешек, показывайте ему различные комбинации, и не ругайте за то, что купленная сегодня игрушка завтра будет разобрана — возможно, в вашей семье растет будущий конструктор.

Рассказывайте малышу сказки, купите ему пальчиковые краски, слушайте с ним музыку и внимательно отмечайте про себя те занятия, которые нравятся ребенку больше всего. Сделайте его любимое занятие основным, но не забывайте и об остальных, чтобы ваш малыш был всесторонне развит. Если вы видите, что малышу нравится музыка, почаще прослушивайте с ним разные песенки, произведения, читайте сказки на ночь, чтобы ваш голос лился для него как музыка. Причем можете читать не только сказки, но и более взрослую литературу, чтобы уже с пеленок у ребенка зарождался эстетический вкус и грамотность.

Если вы видите, что ребенок не выпускает из рук карандаши и фломастеры, предоставьте ему поле деятельности — на стене повесьте большой чистый лист бумаги самого большого формата и рисуйте там вместе с ним. Купите ему пальчиковые краски, потому что он еще не сможет правильно управляться кисточкой, а вот ручками и ножками с удовольствием будет пачкать всё вокруг.

Если же вы видите, что ребенок заинтересован больше не эстетическими занятиями, а подвижными играми, всюду ползает и активно передвигается, то сделайте ему препятствия на пути, чтобы ему было и интересно, и для ума полезно: положите на пол надувной матрас, накидайте подушек и сделайте из них горы, постройте шалаш из одеял — да это же будут настоящие аттракционы для ребенка, где он научится преодолевать трудности, находить правильные решения, самую короткую дорогу к вам.

Имейте собственное мнение на окружающее

Чтение художественных произведений является полезным времяпровождением

Но не менее важно является умение думать самостоятельно. Для этого следует учиться применять знания, полученные из книг на практике

Успех приходит к тем людям, которые не подчиняются другим, а всегда имеют собственное мнение. Правда, по статистике их всего около 5% во всем мире.

Полезным упражнением для развития лидерских качеств и интеллекта считается изменить свой взгляд на обыденные вещи. Многие действия выполняются автоматически на протяжении долгого времени. Психологи рекомендуют продумывать несколько вариантов событий, даже самых непредсказуемых. К примеру, ритуал умывания и чистки зубов изо дня в день не меняется для большинства людей. Но приложив немного фантазии вполне можно изменить это занятие (например, использовать другие действия, поменять руку, которой они выполняются, закрыть глаза при выполнении и т. д.), сделав его увлекательным и нетривиальным. Так задействуется сразу несколько рецепторов, соответственно, развиваются познавательные процессы и интеллект.

Для выполнения различных задач применяется рисование. Оно одновременно активизирует несколько отделов головного мозга. К тому же это занятие позволяет сконцентрироваться и отвлечься от окружающего.

Развитие интеллекта у детей от 2-х до 4-х месяцев

Когда малыш научился более-менее осознанно двигать ручками и ножками, и у него уже имеется хватательный рефлекс, то органом познания мира становится рот, поэтому всё, что ни попадает на глаза ребенка или в его руки немедленно будет отправлено в ротик, чтобы попробовать на вкус, получить новые ощущения. Чем больше маленький человечек почувствует в своей жизни, чем больше в нём любознательности, тем лучше разовьется его интеллект. В это время вокруг ребенка должны быть те предметы, которые он может безопасно попробовать, и даже если он захочет потянуть в ротик уголок одеяла, собственный палец, резиновую игрушку или погремушку, то вы должны изначально обеспечить безопасность этих предметов, то есть купить такие, которые не предоставляют угрозы для жизни малыша: достаточно большие предметы (чтобы ребенок не смог их проглотить), изготовленные из нетоксичных материалов.

Ребенок всесторонне развивается, учится слушать, нюхать, все разглядывает, трогает и щупает, поэтому не запрещайте ему дотрагиваться до тех или иных вещей, знакомиться с тактильными ощущениями, слушайте вместе музыку, которая его будет успокаивать или наоборот веселить.

Важность чтения

Несмотря на то, что современные технологии позволяют наслаждаться видеопостановками и аудиокнигами, это не может быть полноценной заменой чтению. Причем к выбору тематики произведений следует подходить очень серьезно. Есть книги, ведущие к развитию, а есть те, которые добиваются противоположной цели. Научно-популярные издания не смогут научить ничему, если их автором является теоретик, а не практик. По статистике только четверть выпускаемых современными авторами книг имеют художественную ценность. При выборе книг следует ориентироваться на личность того, кто ее написал. Если этот человек успешен в определенной сфере, то он, скорее всего, сможет доступно донести до читателей секреты своей популярности.

Классика представляет собой ценный кладезь знаний, положительно влияющий на развитие интеллекта. Причем необязательно это книги прошлых столетий. Современные авторы предлагают достаточно богатый выбор действительно стоящих романов, которые обязательно следует прочитать. Хорошая качественная литература не только способствует развитию интеллекта, но и пополняет словарный запас, а также расширяет кругозор.

Развитие интеллекта у детей до 2-х месяцев

Не думайте, что малыш сразу после рождения ничего не понимает в этом мире — он просто воспринимает его по-иному, и первые его соприкосновения с нашим мирком — эмоциональные. Ребенок спокоен только тогда, когда он чувствует мамино тепло рядом со своим телом, когда он пьет мамино молоко и чувствует её любовь и заботу. Он начинает ощущать запахи, и его слуху предстают множество незнакомых звуков. В эти моменты ребенку необходимо обеспечить безопасность его мирка, быть всегда рядом, улыбаться малышу, согревать его своим теплом, говорить с ним. Если в этот период ребенок плачет, это не значит, что он капризничает — это первый признак того, что у ребенка рушится защитный «купол», что он не чувствует рядом мамы. Нормальное развитие интеллекта у детей начинается именно со столь раннего периода, когда ребенок уверен в своей безопасности и растет эмоционально здоровым малышом.

Советы родителям по развитию интеллекта детей до года

• Делайте ребенку массаж и почаще прикасайтесь к нему, чтобы помимо вашего тепла он еще и познавал своё тельце через ваши прикосновения.
• С первых дней жизни малыш различает красный, белый и черный цвета, так что дайте ему возможность видеть их и различать — повесьте над кроваткой игрушки разных геометрических форм и цветов, чтобы ребенок замечал некую разницу между ними.
• С самого рождения говорите с малышом, читайте ему, корчите ему рожицы, показывайте свои части тела и отождествляйте их с его ручками, ножками, пальчиками. Даже если малыш еще только научился фокусировать свой взгляд, в его маленькой головушке всё равно укладывается вся сказанная вами информация, и чем чаще вы будете её повторять, тем быстрее он её запомнит.
• Если ребенок сыт и спокоен, оставьте его хотя бы на минутку одного, чтобы он без вас осмотрелся вокруг и выбрал ту игрушку или предмет, который ему приглянется, а вы понаблюдайте, что он будет с ним делать.
• Танцуйте вместе с малышом, пейте колыбельные, даже если вам «медведь на ухо наступил». Для вас главное — развитие у детей чувства ритма, понимание мелодии, а не доскональное изучение нотной грамоты.
• Если вас интересует раннее развитие интеллекта у детей, то старайтесь не ограничивать их в движениях, в познании, откажитесь от пеленания в пользу свободных вещей, создайте детям условия для работы моторики, для прикосновения ручками и ножками к различным предметам.
• Пустышку давайте ребенку в крайних случаях, чтобы он мог попробовать все на вкус и познать предмет более детально. Однако следите за тем, чтобы вокруг малыша не было мелких, грязных и острых предметов, чтобы все, что он берёт в ротик, имело познавательный, а не опасный характер.
• Даже если вы думаете, что в данный момент малыш не сможет понять того, что вы говорите, всё равно общайтесь с ним, объясняйте малышу все об окружающих вещах, называйте всё вслух, охарактеризуйте предметы, и чем чаще вы это делаете, тем больше запоминает ребенок.
• Обязательно покупайте малышу развивающие игрушки, однако не увлекайтесь ими, чтобы детская комната не пестрела ими. Если таких игрушек будет слишком много, то ребенок будет относиться к ним лишь как к ярким предметам, и процесс интеллектуального развития может пойти не так быстро, как вам хотелось бы. Каждая игрушка должна развивать разные способности.

Gnomik.ru

Развитие интеллекта у детей от 4-х до 6-ти месяцев

Уже до того, как малышу исполнится полгода, его можно назвать самым искренним и любознательным ученым, потому что всё новое, что попадается ему в руки, будь то погремушка, одежда или любые другие предметы, они сразу же будут исследованы всеми известными малышу на этот момент способами: он попробует их на вкус, будет сильно-сильно сжимать в своих ручках (заметьте, что в это время забрать что-либо у ребёнка просто невозможно), бить о стены, о перила кроватки, возможно, даже об себя, рассматривать со всех сторон — в общем, предмет будет исследован всесторонние с неподдельным интересом. К тому же, он уже начинает узнавать близких ему людей в лицо, он им улыбается, издает приветственные звуки, агукает, радостно шевелит ручками и ножкам, когда увидит маму.

Удовлетворяйте познавательные рвения ребенка, предоставляйте ему интересный материал, покупайте различные игрушки, обязательно разных цветов, и когда даете их малышу, называйте, что это за игрушка и какого она цвета. Можно позволить малышу игрушку звучащую или с двигающимися деталями, например, машину с двигающимися колесами или игрушку с кнопочками. Уже в полгода развитие интеллекта у детей начинает приобретать ощутимые формы — ребенок может догадаться, что колесики у машинки можно крутить или что нужно нажать на кнопочку, чтобы игрушка заиграла. Скорее всего, это произойдет в ходе эксперимента, но главное, чтобы малыш запомнил результат и в следующий раз провел те же операции ради получения желаемого итога. Обязательно хвалите малыша за любой прогрессивный шаг, даже за то, что он просто нажал на кнопочку, ведь для него ваша поддержка и познание этого мира является сейчас главными составляющими в жизни.

Гномик.ру рекомендует Rmh24.ruПрофессиональный ремонт холодильников с выездом

Ремонтируем холодильники всех марок. Бесплатный выезд мастера и диагностика! Используйте промокод: Гномик.ру и получите гарантированную скидку 10%

Работаем по Москве и области.

Звоните: +7 (495) 222-13-94

Йога для интеллекта

С помощью йоги каждый человек может развить свой интеллект и повысить продуктивность работы. Причем необязательно выполнять долгие медитации или сложные упражнения. Начинающим занятия предлагаются простые техники, которые помогут расслабиться и вернуть вдохновение. Им требуется уделять всего несколько минут в день, а результаты станут заметными достаточно быстро.

Перевернутые позы способствуют тому, что кровоток притекает к голове, а кровообращение улучшается. Это помогает улучшить концентрацию и благоприятно воздействует на развитие интеллектуальных способностей. Можно отметить следующие позы, которые пригодятся для приведения себя в тонус:

• стойка на голове;
• наклон при широко расставленных ногах;
• поза собаки с мордой, направленной вниз и др.

Одной из самых устойчивых асан является наклон вниз при широко расставленных ногах. Она способствует удлинению позвоночника и снятию зажимов, что, в свою очередь, улучшает тонус и поднимает настроение. При повышении уровня подготовки позу можно варьировать, наклоняясь меньше с опорой на руки. Для того чтобы делать наклон глубже, необходимо сложить руки за спину. Асана способствует увеличению ясности мышления и стабильности ума.

Свойства интеллекта

Психологи выделяют несколько способностей интеллекта, зависящих от особенностей мышления:

Аналитический блок помогает разбивать информацию, делить ее на логические фрагменты. Эти способности помогают сравнивать и сопоставлять разные куски данных, находить взаимосвязи между ними.
Логика отвечает за возможность рассуждать и мыслить

Эта особенность интеллекта необходима для умения делать четкие последовательные выводы.
Прогностические способности направлены на планирование будущего, с учетом возможных альтернативных вариантов развития событий.
Дедукция помогает формулировать общие идеи на основе возникающих закономерностей.
Образное мышление делает проще сложную информацию, выводя ее через образы и метафоры.
Концентрация внимания является важной способностью, отвечающей за длительность продуктивной работы.

Свойства интеллекта не менее важны. Среди них можно отметить скорость выполнения мыслительных операций, автономность разума от чувств и внешних раздражителей, глубину и широту ума.

Изучение новой информации

Одна из уникальнейших способностей человеческого мозга заключается в возможности обучения в любом возрасте. Ежедневно каждый из нас получает новую информацию, которую он может использовать в своем опыте. Большое значение имеет не только результат обучения, но и сам процесс. Интеллектуальное развитие невозможно без постоянной работы над собой и пополнения багажа знаний.

Обучение предусматривает работу с информацией, ее обработку, анализ и обобщение. Даже если полученные знания не пригодятся в будущем, сам процесс заставляет концентрироваться, способствует развитию памяти, внимания, обогащает словарный запас. Полезным для развития интеллектуальных способностей считается изучение иностранных языков. Есть те, кто считает, что им это не под силу. На самом деле они ошибаются, терпение и постоянные тренировки смогут доказать это. Изучение нового языка – это отличный способ расширить кругозор, потренировать память.

Занятия точными науками позволяют развить большое количество интеллектуальных качеств. Сюда относят логическое и абстрактное мышление, умения обобщать, анализировать и синтезировать. Кроме того, такие науки, как математика, способствуют организации и структурирования мыслительных процессов.

Полноценный отдых

Концентрация внимания и мыслительные процессы значительно ухудшаются в результате потери сна. Взрослому человеку необходим ночной отдых не менее 8 часов. При этом ученые говорят о том, что тот, кто раньше ложится и встает, работает гораздо продуктивнее. Человек, который засыпает в 12 часов ночи и позже, не сможет нормально выспаться, даже если время отдыха составит более 10 часов. В течение дня тоже рекомендуется делать небольшой перерыв. Он может длиться 10–15 минут, но позволит стать бодрее и добавит ясности ума.

Полноценное питание не следует отодвигать на второй план. Голодный человек малопродуктивен так же, как и тот, кто слишком много внимания уделил еде. Следует употреблять достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать организм в необходимом тонусе.

Отдых перед экраном телевизора совершенно не задействует умственные способности человека и тем более не дает им развиваться. Следует помнить, что ТВ негативно воздействует на подсознание. Принцип работы телевидения строится на том, что если необходимо, чтобы человек во что-то поверил, то это необходимо повторить ему сотни раз. Гораздо полезнее для развития умственных способностей почитать книгу, посмотреть хороший фильм или просто пообщаться с друзьями и близкими. Активные занятия спортом принесут лучший результат, позволят отдохнуть и активизировать дополнительные функции организма.

Похожие записи:

Количество мест в колледже Личный кабинет мгту им. носова: вход в аккаунт, функционал системы Как японская философия икигай может помочь построить успешный бизнес и не потерять мотивацию Работа в австралии: вакансии, визы и необходимые документы Что такое ламинирование ресниц? курсы обучения ламинированию Жизнь и карьера в париже: «без диплома найти работу сложно»