16+ способов, как красиво говорить, советы дикторов и актеров

Оглавление

Лучшие способы развития речи
Игры на развитие разговорной речи
Как развить голос?
Упражнения для дикции
Что значит «говорить красиво»
Виды и причины нарушений дикции
Так кому же нужно заниматься дикцией, артикуляцией и орфоэпией?
Penxy
Как излагать свои мысли правильно и грамотно
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно
Что такое дикция и зачем ее развивать
Как развить свою речь
Как улучшить речь ребенка
Секреты хорошего тона
Упражнения для тренировки
Рекомендация от автора блога – Павла Бутора
Полезные упражнения

Лучшие способы развития речи

Развитая речь – первая ступень на пути к обретению ораторских способностей. Хорошо, если речь развивается с самого детства, ко взрослому возрасту такие люди уже обладают необходимыми задатками красноречия. Детей нужно тренировать буквально с пеленок, лучшее средство – книги и общение. Но если в младшем возрасте обучение правильной речи было недостаточным, не спешите отчаиваться.

Взрослым можно так же прокачать свое умение говорить красиво с помощью данных рекомендаций:

Больше читайте. Как и в случае с детьми, развитость речи можно получить, читая книги. Не обязательно выбирать сложные произведения с кучей неизвестных слов. Начните с любимого жанра. Предпочитаете любовные романы – отлично, возьмите за правило читать несколько глав перед сном. Во время чтения концентрируйтесь на словах, на том, как говорят герои, какие предложения строит автор. Пробуйте «на вкус» неизвестные слова и интересные предложения. Если какая-то фраза показалась вам интересной, запишите в блокнот и запомните ее. Следите за стилем автора, если стиль его повествования вам близок, запоминайте его словарные конструкции, чтобы использовать в своей речи.

Используйте словарь. Не думайте, что словарь нужен только для изучения иностранного языка. Обычный русский толковый или орфографический словарь может сыграть большую роль в развитии речи. Во-первых, его можно читать как обычную книгу, если вам чужды художественные произведения, и вы не любите перед сном погружаться в любовные романы. Во-вторых, к словарю можно обращаться каждый раз, когда вы слышите незнакомое слово или сомневаетесь в правильности его употребления. Носите небольшой словарь с собой, читайте по странице в день в автобусе, в перерывах на работе и в обеденное время. Новые слова значительно расширят ваш словарный запас, и ваша речь станет грамотней.

Используйте знания на практике

Ваша цель – научиться правильно говорить, приковывать к себе внимание людей и уметь убеждать. В достижении этой цели без практики не обойтись

Старайтесь больше дискутировать, поддерживайте разговор с коллегами, больше общайтесь с друзьями и родными. В развитии речи могут помочь литературные кружки. Вам представится возможность научиться выражать свои мысли, также в таких кружках практикуется чтение вслух перед аудиторией. Там вас будет окружать много людей с красивой, грамотной речью. Вскоре и ваша речь начнет меняться.

Лучший способ развить речь – постоянно практиковаться. Дома, за чтением любимой книги, в транспорте, читая новые слова в словаре или в литературном кружке, обсуждая любимое произведение с единомышленниками – найдите наиболее подходящий для вас способ и начните прокачивать ваше красноречие прямо сейчас.

Игры на развитие разговорной речи

Основу для таких игр составляет обычная речь. Ребенок получает полезный опыт свободной и грамматически правильной разговорной речи. Игры полезны для стимуляции положительных эмоций, если ребенок отгородился, замкнулся, обиделся.

«Умелые рифмоплёты». Полезно обращаться к такой игре при обиде на сверстника, брата или сестру.

Мирись, мирись, мирись и больше не дерись, а если будешь драться, без друга тебе оставаться.

* Эй, рука, трясись, трясись, только больше не дерись.

* Расслабляйся рука, расслабляйся и больше не щипайся.

* Ой, рука приклеилась! Руку отпускаю, за туловище хватаю. Хорошее называешь, руку отпускаю.

Игровые рифмы, помогающие пережить чувство обиды.

Прочь обида – все равно ты забыта,

Беги во двор, перелезь через забор,

Садись на коня, скачи от меня!

Как развить голос?

Итак, как мы уже выяснили, развитие голоса является важной задачей для людей, профессия которых связана с публичными выступлениями. Постановка голоса важна не только для публичных людей

Развитый и громкий голос облегчит Ваше общение в повседневной жизни, и Вас не будут вечно переспрашивать: «Ааа?», «Что?», «Чего?» и прочие раздражающие вопросы. Выполняя ряд упражнений для развития голоса, Вы устраните множество дефектов и недостатков. Итак, приступим.

1) Чтобы голос был звучным, очень важно правильно дышать. Если Вы только начали развивать свой голос, то дыхательные упражнения это первое, чем Вы должны заниматься

Встаньте, выпрямите позвоночник, ноги поставьте на ширине плеч, одну руку положите на грудь, другую на живот. Когда вдыхаете носом, выдвигайте животик вперед (расширяя нижнюю область грудной клетки). Свободно и непринужденно выдыхайте воздух через рот, возвращая живот и грудную клетку в первоначальное положение. Таки образом Вы разрабатываете диафрагму.

2) Второе упражнение на дыхание связано с задержкой воздуха. Быстро вдохните воздух через нос, а затем задержите дыхание на три секунды. Потом выдохните воздух через рот. Проделайте это упражнение 5—10 минут.

3) Вдохните через рот максимум воздуха, затем плавно начните его выдыхать, произнося гласные буквы (а, о, у, и, э, ы). Старайтесь, чтобы звук гласной буквы звучал как можно громче и как можно дольше. Так же Вы можете при выдохе плавно перескакивать с одной гласной буквы с другой – ааааооооуууыыыы.

4) С закрытым ртом во время выдоха начните «мычать» — произнося ммм. Старайтесь мычать так, чтобы была щекотка в губах. Кроме этого обязательно меняйте громкость звука – с тихого звучания на громкое и наоборот. Это упражнение поможет развить артикуляционный аппарат, что придаст силу голосу.

5) Теперь начните рычать, произнося ррррр. Это упражнение тоже разрабатывает артикуляционный аппарат. Меняйте громкость звука, а также интонации от тонкой к грубой.

Упражнения для дикции

Изменить произношение школьников и дошкольников помогают «взрослые» методики, но проводимые в игровой форме.

Для разминки предложите покусать кончик языка, пожевать язык боковыми зубами, закусить изнутри щеки, оттопырить нижнюю губу, придав лицу обиженное выражение, изобразить губами трубочку, надуть щеки и выбить воздух ладошками.

Учат правильному выговору скороговорки, фразы для отработки звуков, произношение перед зеркалом. Полезны коллективные игры на развитие артикуляции: «Поезд с арбузами», «Ходьба», «Эхо», «Зоопарк», пальчиковые игры.

Ребенок должен уметь правильно расставлять ударения в словах, склонять разные части речи. Тогда усвоить нормы литературного языка будет проще.

Чтение художественных текстов по ролям и вслух отрабатывает интонацию, четкость выговора. Детям интересно говорить с орехами во рту, с карандашом в зубах, произносить слова при ходьбе.

Если регулярно работать над собой, все эти несложные приемы помогут приобрести правильные речевые навыки, исправить дефекты выговора.

Что значит «говорить красиво»

Мы восхищаемся людьми, способными обращать на себя внимание одним лишь словом. Их приятно слушать, их советам хочется следовать

Гораздо приятнее смотреть передачу и слушать радио с ведущими, у которых поставлен голос, которые могут красиво говорить.

Под понятием «говорить красиво» понимают грамотно поставленную, лаконичную, с нужными ударениями, паузами и интонацией речь. Люди, обладающие такими навыками, могут правильно формулировать свои мысли, в их лексиконе отсутствует словесный мусор, слова-паразиты, лишние паузы. Про таких людей можно сказать, что у них грамотная речь, они понимают значения употребляемых слов, не повторяются и умеют доводить рассказанную историю до конца. Большую роль играет подача мысли. Можно говорить грамотно, без речевых ошибок, но не уметь держать голос, говорить быстро или, напротив, растягивать слова. Человек, который действительно умеет говорить красиво и обладает грамотной речью, может преподать любую информацию так, что его услышат и поймут

Именно поэтому все ораторы, и популярные ведущие обладают такими способностями: им важно, чтобы их слышали, их слова понимали и верили им

Однако, умение красиво говорить удел не только знаменитых ораторов. Обычный человек, обладающий такими способностями, легко находит с окружающими общий язык, ему проще добиться своего и объяснить любую информацию. Именно поэтому все больше людей начинает заботиться о грамотности своей речи, о звучании своего голоса, ведь красивая речь – удел успешных людей.

Виды и причины нарушений дикции

Они выделены в отдельный блок классификации речевых расстройств:

Нарушения голосообразования: афония (человек говорит только шепотом), дисфония (нарушения голосообразования и управление его высотой).
Нарушения темпо-ритмической стороны (тахилалия − слишком быстрый темп речи, брадилалия − замедленная речь).
Заикание − у человека сформированы средства для оформления высказывания, но из-за судорог в речевом аппарате возникают запинки в речи.

Кроме того, нечеткая смазанная речь может быть признаком более сложных речевых расстройств:

дизартрии;
афазии.

Если у взрослого человека только проблемы с дикцией, логопед будет подбирать упражнения для ее коррекции. Но если это входит в симптоматику более сложных речевых расстройств, педагог составляет коррекционную работу по преодолению этого речевого дефекта, а не только делает упор на исправление дикции.

Этиология нечеткой речи различна. Она может быть обусловлена как биологическими факторами, так и социальными и психологическими причинами.

Биологические:

анатомические особенности речевого аппарата;
нарушения в артикуляционной моторике;
травмы головы;
органическое поражение центральной нервной системы;
недоразвитие речевых центров коры головного мозга.

Социальные:

в окружении человека есть люди с неправильной дикцией;
неправильная речевая среда.

К психологическим стоит отнести неуверенность человека в себе, боязнь публичных выступлений. Бывает так, что при общении с близкими людьми не возникает затруднений, а при выступлении на широкую публику у оратора возникает волнение, из-за которого и появляется нарушение дикции. Или запинки в речи могут возникать у замкнутых некоммуникабельных людей. Поэтому логопед обязательно проводит диагностику, чтобы определить точную причину расстройства и подобрать подходящие коррекционные упражнения.

Так кому же нужно заниматься дикцией, артикуляцией и орфоэпией?

Всем. Ведь все с младенчества начинают говорить на своем родном языке и затем пользуются им в течение жизни: с близкими и друзьями, с коллегами и партнерами. Даже на работе человек, который невнятно что-то бубнит себе под нос, чаще будет получать нагоняй от начальства, нежели тот, кто четко и ясно излагает свои мысли поставленным голосом, с хорошей дикцией и логически выстроенной речью.

Конечно, часто за хорошей дикцией и хорошо поставленной артикуляцией может не быть «начинки», стоящего содержания. Внятная дикция может остаться просто приемом, формой речи. Некоторые люди могут умело прикрывать этим бездействие на своем рабочем месте.

Мы таких людей с вами встречаем по жизни, более того, чувствуем отсутствие должного содержания безошибочно и быстро теряем к ним интерес. Хотя, бывает, вынуждены мириться с их присутствием в своей жизни. Можно и на ответственной должности через голос «нарисовать» свою роль как ответственную, используя голос в качестве прикрытия, создавая себе такой образ как имидж. В каждом отдельном случае это вопрос умения быть ответственным и экологичным, брать на себя ответственность, достойно и мудро распоряжаться вверенной властью. Или отсутствия этого умения.

Как опытный переговорщик, не могу сказать, что содержание важнее формы. Нет, на наших курсах мы стараемся объединить два этих начала. Мы учитываем и содержание, и форму и работаем над ними параллельно для того, чтобы стать хорошими и грамотными собеседниками, специалистами, начальниками.

В интернете есть множество статей по развитию дикции и артикуляции.

Безопасно ли начинать заниматься по ним самостоятельно?

Лучше не вырывать упражнения из контекста, а читать именно специализированную литературу. Это безопаснее и даст понимание цели и задачи в целом

Важно понимать контекст, задачи каждого упражнения, то, как и зачем их применять. Это можно найти именно в книгах, а не в статьях

Статья должна заинтересовать темой, вызвать желание заниматься, взять и начать изучать книгу. И в начале этой книги обязательно будут фундаментальные и базовые вещи, которые важно знать перед тем, как приступить к занятиям.

Следует начинать с начала, потому что, выучив с середины, все равно придется вернуться к истокам, только переучиваться и ломать нейронные связи будет уже гораздо сложнее.

Произнесение всех скороговорок и чистоговорок подразумевает изначально правильное произношение слов, букв, звуков.

Кстати, абстрактные буквосочетания и слоги сложнее произносить, чем скороговорки. А в скороговорках разворачивается целая история, и смысл тут не в том, чтобы произнести их механически без запинок, максимально быстро. Смысл — нарисовать картинку. И сделать это к тому же виртуозно чисто.

Я не думаю, что отдельно взятые, вырванные из контекста упражнения могут сильно навредить человеку. Потому что тот, кто захочет заниматься глубоко всем этим, не сможет далеко продвинуться на них. И он будет вынужден начать с постановки правильного дыхания. Потому что от качества этого навыка зависит управление силой звука, скоростью и громкостью.

Но плюс таких статей в том, что они привлекают внимание и вызывают интерес людей, заставляют их двигаться дальше. Перейти к следующей статье ➯ Какое значение имеет наша речь?

Перейти к следующей статье ➯ Какое значение имеет наша речь?

Вернуться к предыдущей статье ➯ Орфоэпия. Дикция. Артикуляция. Что это?

Об авторе
Евгения Федяшева

Penxy

Данное приложение одно из лучших для подготовки к публичным выступлениям. Основным отличие от альтернативных вариантов – инструмент для записи выступлений. Сервис подходит для iOS-устройств (iPad и iPhone). Он актуален для бизнес-тренеров, экспертов и преподавателей. Программа необходима для тренировки навыков презентаций и для репетиции выступлений.

Особенности использования продукта:

Приложение нужно скачать и создать аккаунт.
В сервис загружаются презентации в формате PDF.
Для конкретной загрузки создается специальная ссылка, по которой доступна опция слайд и голос.
Затем производится запись в том же формате.

Полученной ссылкой можно поделиться в соц. сетях или отправить ее по почте.

Поможет приложение и во время выступления. С планшета или телефона можно запускать слайды на проекторе, а также осуществлять запись выступления. Приложение пишет голос на встроенный микрофон. Затем предусмотрено сопровождение из команд для переключения слайдов.

Уникальная ссылка позволяет просматривать прямую трансляцию во время выступления. При этом используется формат слайды и голос. Ссылку можно разместить в Facebook и при прохождении по ней сможет слушать выступление в режиме реального времени. Предусмотрена и возможность для тех, кто желает задать вопросы оратору. Все зрители могут принимать участие в голосовании.

Используя Penxy, выступающий может видеть на мобильном устройстве заметки по слайдам и секундомер. Также отображается кнопка для вывода на экран проектора прямой трансляции.

Подобные возможности позволяют сделать выступление интерактивным и максимально вовлечь аудиторию. Просмотр слайдов с мобильных устройств подходит для зрителей, имеющих слабое зрение. Соединения программы зашифровываются, а информация сохраняется в Windows Azure.

Как излагать свои мысли правильно и грамотно

И всё же только хорошо поставленной речи недостаточно, чтобы говорить красиво и грамотно. Грамотность предполагает в первую очередь интеллект, образованность, начитанность, компетентность в тех вопросах, о которых ведется речь, и богатый словарный запас. Человеку с богатым словарным запасом легче излагать свои мысли, проще научиться красиво говорить. Вот почему такие люди успешнее продвигаются по карьерной лестнице, быстрее получают работу, пользуются большим авторитетом. Где бы ни пришлось разговаривать человеку с богатым словарным запасом, это сразу бросается в глаза, выделяет его из массы других людей.

Следует понимать, что научиться правильно и красиво говорить, имея за плечами кое-как отсиженные школьные уроки и исключительно дворовое общение, практически невозможно, большинство красиво говорящих людей приучались к хорошей речи с детства. Декламации стихов, скороговорок и прочих тренировок будет недостаточно, если в базе ваших знаний окажутся значительные пробелы.

Следует заботиться не столько о том, как развить свою речь до совершенства и говорить красиво, но и не рассуждать на темы, в которых не разбираетесь, не использовать «умных» слов, значение которых понимаете туманно.

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Как показывает жизнь, каждый из нас способен поддерживать профессиональную беседу на 1, максимум 2-3 темы, в которых он способен ощущать себя, как «рыба в воде». Все остальное мы хватаем по верхам, стараясь больше молчать или кивать и улыбаться в разговоре с серьезным собеседником, отлично «плавающим» в теме.

А вот Ларри Кинг способен говорить обо всем. И слышали об этом человеке даже те, кто ни разу в жизни его шоу не смотрели. Данное пособие «по болтовне» от Кинга будет интересно всем, благодаря его применимости абсолютно во всех культурах и на всех континентах, несмотря на то, что все приведенные примеры в книге – «родом из США».

Что такое дикция и зачем ее развивать

Слово “дикция” произошло от латинского dictio, что переводится как “произношение”. Под дикцией мы подразумеваем произнесение различных звуков в соответствии с нормами языка. Чем четче и красивей получаются эти звуки, тем лучше у человека дикция.

Хорошая дикция нужна не только актерам, ведущим и ораторам. Речь – главное средство общения между людьми. Причем формальный аспект речи не менее важен, чем содержательный. То есть значение имеет не только то, что человек говорит, но и то, как он говорит. Даже самые правильные мысли могут не найти отклика в душе у собеседника, если они сказаны кое-как.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Другое дело – красивая плавная уверенная речь

Она захватывает внимание и заставляет прислушаться независимо от того, что с помощью нее сообщается. Поэтому хорошая дикция является дополнительным козырем во всех сферах, связанных с общением

Будь то личная жизнь или дружба, учеба, работа и так далее.

Как развить свою речь

Чтобы развить речь необходим труд и еще раз труд.

Для начала займитесь разминкой артикуляционного аппарата. Можно, например, сильно стиснуть карандаш зубами, произнести длинную фразу. Затем убрать его и снова произнести те же слова. Также делайте гимнастику языком.
Тренируйтесь произносить скороговорки. Заниматься необходимо 5-10 минут в день, начиная с простых и заканчивая сложными.
Читайте вслух. При чтении, прислушивайтесь к своему голосу. Следите, чтобы речь не была скучной и занудной. Вырабатывайте интонацию.Старайтесь говорить негромко и убедительно, чтобы Вас хотелось слушать.
Уберите из речи слова-паразиты: “ну”, “блин”, “типа”, “как бы”. Они не нужны для речи.
Пополняйте словарный запас, тогда в любой ситуации Вы сможете подобрать необходимые слова. Запоминайте красивые фразы, словосочетания, речевые обороты. Применяйте их в повседневной жизни. Обязательно читайте художественную литературу. Обращайтесь к словарю если есть такая необходимость. Слушайте аудиокниги.
Любой сухо изложенный текст, плохо воспринимается собеседником. Но если добавить немного юмора и парочку интересных фраз, то слушателей уже полная аудитория. Поэтому учитесь применять правильные фразы в нужном месте.

Как улучшить речь ребенка

Об улучшении речи ребенка в 4 года и старше я в свое время писала много статей. И сейчас это действительно проблема многих родителей. Мы не будем обсуждать причины, механизмы и разные нюансы этой темы, эта статья не об этом. Просто скажу, что нужно хорошо постараться, чтобы улучшить устную речь дошкольников и подростков. Для этого есть логопеды.

А в домашних условиях ваша задача состоит в том, чтобы научить малышей выговаривать все звуки, а школьников – формулировать свои мысли и общаться полными предложениями.

Правильное произношение звуков – задача для многих не из легких

Здесь на помощь придут артикуляционные упражнения, гимнастики, массажи, песенки и развитие мелкой моторики рук – это, кстати, еще и развивает память и внимание. Способов на самом деле очень много

Уже к 5 годам малыши должны выговаривать все звуки. Старшим детям уже нужна помощь логопеда или психолога. Улучшить речь ребенка в 6 лет и старше в смысле запаса слов, высказываний своих мыслей вы сможете только книгами и общением. Ведь никакие гаджеты не заменят живое общение, внезапные вопросы и их разъяснения, представления героев из художественных книг и их описание вслух.

Секреты хорошего тона

Человек, желающий научиться красиво излагать свои мысли, должен помнить о важности общей культуры. Нужно говорить не только уверенно, доброжелательно, но и развивать важные навыки коммуникации

Использовать проверенные данные

Приводя в речи аргументы, следует использовать только проверенные данные. Не подтвержденная информация сделает речь малоубедительной, вызовет сомнения. Следует всегда ссылаться на источник информации. Если выступающий не уверен в достоверности приведенного факта, необходимо об этом обязательно сказать, используя такие обороты: “Я не уверен, так ли это, но…”, “Я считаю так, но, возможно, ошибаюсь…” и др..

В умении красиво говорить важная роль отводится искренности выступающего и его желанию сделать доклад или сообщение наиболее полным, достоверным, полезным.

Вооружиться аргументами

В споре нельзя высмеивать или оскорблять собеседника, унижать его достоинство или обвинять в невежестве. Красноречиво доказать свою правоту можно только с помощью неопровержимых аргументов. Каждый факт нужно подкреплять какими-либо доказательствами, при этом лучше использовать научные данные, статистические исследования, эксперименты, фотографии, видео- или аудиозаписи. Можно прибегать к помощи справочной литературы, учебников, энциклопедий. Логические выводы тоже могут помочь в аргументации, если оратору удастся показать всю цепочку размышлений.

Соблюдать чистоту речи

Грамотно разговаривать может только тот человек, который хорошо знает родной язык. Если выступающий часто оперирует заимствованными словами, это негативно отразится на качестве его выступления. Большинство слов имеют синонимы в русском языке, предпочтительно их и использовать.

Недопустимо в публичных выступлениях, при официальных разговорах и даже неформальном общении употребление ненормативной лексики, жаргонизмов, эвфемизмов. Хотя многие ораторы прибегают к этому способу, стараясь сделать свою речь более яркой или доступной.

Уделить внимание звучанию

Четкая речь, богатые речевые обороты обязательно привлекут внимание слушателя. Необходимо стараться придерживаться одного тона, меняя его только оживления речи

Надменность. высокомерие, дидактизм снизят влияние любого выступления, поскольку поставят слушателя в более низкое положение, что недопустимо в процессе коммуникации.

Наладить контакт с собеседником

Немногие люди готовы слушать длинные монологи, поэтому нужно разговаривать с людьми, перед которыми выступает оратор. Можно спрашивать у слушателей, согласны ли они с приведенным аргументом или тезисом, интересуются ли данной темой и т. д.

Найти баланс между темой и отступлениями

Беседа на какую-либо тему не предполагает обилия шуток и отступлений. Даже при грамотной речи это негативно отразится общении. Надо придерживаться заданной тематики, которая интересует собеседника или человека, пришедшего послушать выступление.

Упражнения для тренировки

Если все условия, чтобы говорить красиво и чётко, имеются, а язык всё равно «заплетается», нужно тренировать речь. В тренировке нуждаются не только мышцы языка, но и нижняя челюсть, и губы, и дыхательные органы. Чтобы научиться говорить грамотно, красиво и долго, советуем чаще использовать упражнения, составленные для разработки «речевого дыхания»:

Для диафрагмы: займите любую удобную исходную позицию (лёжа, сидя, стоя), приложите одну руку к области живота, другую – к груди. Сделайте носом вдох, стараясь максимально «раздуть» живот и грудную клетку. Неспешный выдох носом – живот и грудная клетка «втягиваются» обратно.
Быстрый носовой вдох, задержка дыхания на пару секунд и плавный выдох через рот. Повторить 2 раза.
Быстрый вдох широко открытым ртом. Медленный выдох с произношением любого гласного звука. Повторить со всеми гласными.
Ровный вдох носом. Медленный выдох со счётом до 5. Если до 5 – легко, считать до 10, если и до 10 легко, считать обратно – 10, 9, 8 и т.д.
Плотно сомкните губы, произнесите звук «м» и протягивайте его как можно дольше, произнося с разной интонацией голоса.
То же упражнение сделайте для звука «р» с разомкнутыми губами.

Органам, участвующим в разговоре, необходимо «научиться» быть подвижными, чтобы говорить красиво. Натренировать их помогут такие упражнения:

стоя у зеркала, тянуться языком как можно дальше вперёд, повторять 5-10 раз;
поочерёдно дотрагиваться кончиком языка то правой, то левой поверхности щеки изнутри в течение 5-7 минут;
при сомкнутых губах «полировать» языком заднюю сторону зубного ряда круговыми движениями по 10-15 раз в разных направлениях (справа налево и обратно);
делать круговые движения высунутым вперёд языком по 15 раз по часовой и против часовой стрелки (упражнение не так просто, как может показаться);
в течение 5-7 минут то собирать губы в трубочку, то растягивать их в улыбку;
надув щёки, гонять воздух во рту сначала по часовой стрелке, затем – в обратном направлении.

Упражнение “Шарик” тоже будет полезно

Избавиться от «глотания» букв и окончаний поможет отрывистое проговаривание таких рядов:

ба-па, би-пи, бэ-пэ, бы-пы, бу-пу, бо-по;
па-ба, пи-би, пэ-бэ, пы-бы, пу-бу, по-бо;
ждри-ждрэ, ждра-ждро, ждру-ждры;
здри-здрэ, здра-здро, здру-здры;
кпта-кпто, кпту-кптэ, кпти-кпты;
мсвти-мвстэ, мвста-мвсто, мвсту-мвсты;
птка-птко, птку-пткэ, птки-пткы;
тпка-тпко, тпку-тпкэ, тпки-тпкы.

Эта весёлая тренировка на самом деле «приучает» язык произносить сложные буквосочетания, что поможет не запинаться при произнесении трудно выговариваемых слов, а научиться говорить их красиво и непринуждённо.

Если вы готовитесь к долгому выступлению или лекции, не забывайте правильно дышать, не напрягайте голосовые связки – говорить начинайте, лишь сделав по 2 спокойных вдоха носом и выдоха через собранные в трубочку губы, делайте короткие (несколько секунд) передышки.

Полезные упражнения

Советы – это, конечно, хорошо. Но большинство рекомендаций забывается практически сразу после прочтения. Поэтому давайте внесем в нашу программу по увеличению словарного запаса несколько практических упражнений.

Сразу предупреждаю, что они очень похожи на школьные задания по русскому языку и литературе. С одним отличием: у вас не будет никаких жестких рамок и ограничений

Нам важно отработать именно навык использования слов

И не забывайте важное правило: прогресс в развитии словарного запаса зависит от качества и регулярности выполнения упражнений, а также от вашей личной ответственности

Изложение

Посмотрели фильм, прочитали книгу, послушали песню – будьте добры изложить краткий пересказ на бумаге. Напишите, как вы поняли главную мысль, выразите свое отношение к проблематике. Старайтесь писать эмоционально и развернуто, не ограничивайтесь парой строк.

Сочинение

А теперь попробуйте сочинить что-то свое. Совсем не обязательно выдавливать из себя нечто высокохудожественное и сложное, тем более у вас все равно это вряд ли получится. Можете вспомнить интересный случай из жизни и изложить его на бумаге. Если у вас есть дети, можно придумывать для них сказки.

Никто не будет вас критиковать и ставить оценки, поэтому расслабьтесь. Пишите в свое удовольствие.

Пересказ

Упражнение, аналогичное изложению, но только пересказывать нужно в устной форме. Выберите “жертву”, которая будет вас покорно слушать хотя бы 10 минут, и перескажите ей содержание чего-нибудь. Да хотя бы нашей статьи! Пусть тоже свой словарный запас обогащает.

Если очень стесняетесь, подойдет и отражение в зеркале, и любимый котик, и игрушечный телефон.

Подбор синонимов

Возьмите в руки словарь, откройте его на произвольной странице и ткните в первое попавшееся слово. А теперь постарайтесь придумать к нему как можно больше синонимов.

Когда ваша фантазия совсем иссякнет, загляните в сервис, который подбирает синонимы онлайн. Оцените свои способности и отметьте слова, про которые вы не вспомнили.

Цепочки слов

Чтобы новые слова запоминались лучше, нужно встраивать их в уже имеющуюся в вашем мозге структуру. Объясню, как это работает.

К примеру, вы узнали сегодня, что слово “айвори” обозначает цвет слоновой кости. Чтобы запомнить его, можно составить такую цепочку слов: белый, молочный, айвори, бежевый, желтый. Теперь мозг знает, куда пристроить новое слово.

На одну букву

Составляйте предложения, в которых все слова начинаются на одну букву. Например: “Вася выиграл велосипед в виртуальной викторине”. Предложения должны быть осмысленными. Чем длиннее они будут получаться, тем лучше.

Однокоренные слова

Возьмите первое попавшееся слово из словаря и подберите к нему как можно больше однокоренных слов. Можно использовать любые части речи.

Например, слово “бег”. Однокоренные к нему: бегать, убегать, пробегать, пробежка, побег, беглый, перебежчик и т. д.

Смена ролей

Учитесь говорить и писать в разных стилях: деловом, художественном, научном, молодежном. Это обогатит ваш лексикон и сделает речь живее и гибче. Чтобы процесс был увлекательным, предлагаю немного поиграть.

Каждый день выбирайте себе какую-то роль и старайтесь как можно сильнее вжиться в нее. Например, сегодня вы юрист Евгений, который пишет письмо своему знакомому с целью обсудить последние мировые новости. А завтра – литературный критик Эдуард, пишущий рецензию на “Мертвые души”. Придумывайте роли самостоятельно, импровизируйте, экспериментируйте. Это упражнение также отлично развивает творческие способности.

16 способов, как красиво говорить